导语：想必对于肝脏大家都不陌生，它是人体当中非常重要的器官，属于五脏之首。但是肝脏没有痛觉神经，平时出现一些小的损伤大家不会感知。而一旦感知到肝脏疼痛时已经为时过晚，这会错过最佳治疗时期，大家平时一定要注意饮食和作息。只有这样才能保证肝脏正常运行才可拥有一个健康的身体，因此一定要注意身体发出的一些信号，特别是我们的头部。
一、肝部硬化，头先“知道”，专家：头部若有这4种表现，建议做个CT
1、眼睛变得干涩，视力模糊
现在科技快速发展，手机已经成了人们日常普及的东西，相信大家现在都是手机不离手。经常看手机对于眼睛不好，因为手机会产生辐射，这会伤害视力。其实肝脏受到损伤之后也会出现视力模糊的情况。肝脏受损会引起肝血流动不足，会压迫视觉神经，让眼睛干涩，看东西不清楚。
2、两鬓头发变白
随着年龄的增长，大家都会长白头发，这是一个普遍的现象。年龄增长之后人体会产生色素，这种色素会让头发变白。其实肝脏受损之后也会让头部的两鬓处变白，肝脏出现问题后会引起肝血流通不足，这会让两鬓头发缺少足够的营养，此时头发便会变白。
3、面部出现痣
长痣是先天性遗传的，痣的形状多种多样，而面部出现蜘蛛痣是肝脏损伤的原因。肝脏受损之后身体当中有毒物质不能及时排出体外，此时脸上便会长出痣，这是毒素堆积的结果，大家要注意。
4、头发油腻
日常大家都会有头发油腻的困扰，特别是长时间不洗头，我们的头发变会很油。但有的人即便长时间洗头，头发也会油腻，这是先天因素的原因。肝脏受损引起的头发油腻是后天性的，肝脏受损之后会让油脂分解能力降低，于是油脂便会通过头皮分泌到头发当中，此时头发会变得非常油腻。
二、想要保护肝脏健康，生活中多吃这2种食物，肝脏会变得更舒服
1、常吃猪血
猪血想必大家都不陌生，它现在已经成为了餐桌上的常见美食。正所谓吃啥补啥，吃猪血可以清洁肝脏，还能补充身体当中的铁元素，缺铁性贫血的人平时可以多吃一些。并且猪血还可以清洁肝脏当中的垃圾，修复受损的肝细胞，能够减轻肝脏的压力。
2、常吃玉米
吃玉米对于肝脏有什么好处？相信很多人都不知道。其实玉米属于粗粮当中的一种，它的养生价值比较高，特别是对于肝脏来说，常吃玉米可以增强肝脏的免疫能力。粗粮身体更加容易吸收，这能让肝脏负担变小。所以肝不好的人平时可以多吃一点玉米，这样可以加强排毒能力，有益于养护肝脏。
结语：肝脏是人体当中特别重要的器官，它与身体排毒解毒和细胞代谢密切相关。肝脏受损之后会让皮肤暗沉发黄，这不利于美观，而且还会影响身体的正常运行。所以大家平时一定要注意呵护肝脏，平时多喝水，多运动，少熬夜，这样才能保证肝脏健康，拥有一个健康强壮的身体。
热门跟贴