为什么美军非常重视力量训练，看起来肌肉更大，更强壮。而我国更加重视耐力训练，看起来更精干呢？首先是需求不同，我们长期都是以步兵为主要力量，因此对于步兵体能训练最重视。在过去没有实现机械化的时候，就基本靠两条腿行军，因此对于耐力要求很高。
美军从二战开始，就是超过2英里路程，就一定要坐车。机械化和摩托化程度比较高，靠跑腿的时候比较少，但是美军步兵携带装备多。这就需要很强的力量，也就更加重视力量训练。
再加上我们过去经济和生活条件相对不足，因此，很多年轻男性都相对缺乏体育锻炼，底子比较差。因此，更需要在体能训练当中增加耐力训练，以及训练知识的培养。因为，在训练知识，训练器材，身体底子和营养都相对不足的情况下，还是耐力训练更加容易进行。
同时在现实当中，耐力更加重要。比如有一点很重要，这是健身房肌肉男比不了的。就是，全副武装野外5公里越野跑一会，停下来立刻进行射击考试，画图作业，或者指令和口令下，一群人快速完成一件事情，比如构筑阵地，部署武器等等。
这其实是非常难的，因为人在高度运动以后，很容易出现意识难以集中的情况。因为人在高强度体能运动的时候，体会自动把大量的血液供应给肌肉组织和心肺，脑部实际上缺乏血液供应。
但是打仗和健身房训练不一样，打仗是体力和脑力都要疯狂输出的。一面进行高强度运动，一面还有冷静的头脑。比如，连续强化训练，几个昼夜都是在急行军，构筑工事和营地，进行图上作业。一声令下，立刻就进行新一轮急行军。这是标准的野战军训练模式。
当然，美军也进行耐力训练，我们也在增加力量训练。从力量来说，现代单兵装备非常多，带上一个基数子弹，穿上全重防弹衣，戴上通讯凯芙拉，3斤战靴，。还要能够进行几次冲锋，进行一连串的战术动作。不仅仅要有耐力，也要有力量。
当然，耐力还是更重要一些。因为，比如，突然遭遇情况。在平原上很危险，那么在附近有1座海拔500米，坡度30度的山头。就要具备整个连队一口气冲上去的能力，抢先占领制高点对对手形成地形优势。半路上再休息两三次，那是肯定不行的。
当然真正的跑步，也不是单纯的跑步。而是在看对面的火力方向，动态。还要为加强的炮兵指示目标，要保持通信畅通，也要注意自身隐蔽，还要开辟通路。每一个人都肩负着各种各样的任务，才能使最终的接敌战斗有效率。这中间没有良好的耐力和军事素质，肯定是不行的。
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