你，
胖了吗？
春节假期，
面对各种好吃的，各种诱惑；
实在是挡都挡不住；
各式各样的零食不断地撩拨，
总之，嘴就没闲过。
心情愉悦了身体疲惫了，
最难受的是假期“放浪”的胃
变得愈发挑剔了，
油腻的吃不下，
这种
既不油腻也不失风味的，
必须安排起来，
重新打开你们的食欲~
荷恬素食餐厅
环境很清雅，虽然是素食味道却是极其有特色，超适合朋友小聚，吃饭也要有仪式感，每个菜品都很精致。
从汤品到炖锅再到小菜，豆、菇、蔬、谷样样俱全，菜品种类并不是太多，出品的素食走的清新路线，每一道餐品颜值颇高。
经典的青花椒酸菜榆耳豆腐、荷恬十年豆腐、松茸慢烧石点、紫菜盐卤豆腐、萝卜慢煲羊肚菌、黑松露蛋黄炒饭等，整餐结束，只觉得清爽饱腹，完全没有负担。
更有仙人掌果茶搭配，粉粉的颜色你会欢喜。
地址： 大连市沙河口区地铁富国街B出口（停车场院内）
大象抱朴素食餐厅
现代简约风格融合雍容雅致的用餐环境，菜品种类齐全，菜品做的精致，口味清淡。
都是当季新鲜时蔬制作，满满的养生感。
海味香松藕卷，莲藕与海苔的融合，轻轻一咬，海苔的清鲜之味沁满口腔。香烤猴头菇串，微微焦黄，浓浓的烤香味。
分子料理爆浆果，蛋黄大小的浆果球，整颗放在嘴里，舌头轻轻一压就爆开了，莓果的味道立即充斥口腔。南瓜粥，沙沙的南瓜粥，配一些奶油和夏威夷果点缀，还配了一条果仁面包，更显香甜。
虽然是素菜，但是花费的心思却一点不少，相信一定能带给你耳目一线的素食体验。
地址：大连市金普新区金马路187-1号金港酒店二楼
素研BetterWay+
从环境到菜品，布置精巧质朴，氛围呈现出是日式餐厅的宁静与淡雅。主食、小菜、各种点心甜品……令人惊喜。
藜麦牛油果蔬菜沙拉，菜量非常大，喜欢藜麦吃在嘴里的感觉，更喜欢牛油果配甘蓝的口感。
宫保杏鲍菇酸甜开胃，超级下饭。
四块豆腐，加了桃胶和黄豆，酸酸甜甜的汁浇在上面香嫩可口。
黑糖枣泥烙薄饼，也是热门菜，都是现烙的，满满的枣泥，饼皮很薄，枣子也是去皮的。口感很细腻，最重要的不是很甜。
地址： 大连市西岗区民政街111号（长春路百盛后身）
卡奇多CA`chito
做健康的西式简餐，店面简约、现代，从餐椅布置、灯光设计，很有氛围。
以明治、沙拉和果汁咖啡为主的轻食，菜单上详细表明了原料成分、热量等信息，比较受喜欢健康饮食和口味清淡者的青睐~
拉法卷系列，有蜜汁鸭胸拉法卷、咖喱鸡肉拉法卷。拉法卷现做，很厚实，饼皮不柔软的还很筋道，里面竟然还有杏仁片，很香。
香草吞拿鱼螺旋意面，螺旋意面被九层塔染成草绿色太有食欲。红藜麦沙拉，这藜麦口感是真的不错，配的杂粮坚果面包很香有嚼头，沙拉汁也很爽口！总之简单美味，吃完还没有那么大的负担。
地址： 大连市沙河口区凯德和平广场11号门入口附近
UNOME
欧式简式西餐厅，主打健康理念。
香草金枪鱼空心面，招牌意面， 金枪鱼分量一大块， 绿酱超浓郁，奶酪也好，味道足。
牛油果芒果鸡肉沙拉，满满的一大盆沙拉，分量十足。牛油果与新鲜芒果，烤鸡胸肉的完美搭配，淋上精心调制的蜂蜜芥末酱，健康低脂又不失甜鲜好滋味。佐餐的核桃面包也是越嚼越香。
咖啡是经典意式口感，除了餐食，蛋糕做的也不错，胡萝卜坚果蛋糕、蓝莓椰丝蛋糕、栗子蒙布朗等等，都是点单很高的。
地址： 大连市西岗区民政街123号
赛百味
一直因新鲜、美味而出名，是快餐界的健康“扛把子”。
点餐的基本流程为选面包→选芝士→选肉类→选配菜→选酱料。有全麦面包、白面包、奶酪面包、蜂蜜燕麦、百味卷，肉类系列大概有火鸡胸肉，烤鸡排，照烧鸡胸肉，烤牛肉，香肠，吞拿鱼等。
肉类最好的选择就是火鸡胸肉，烤鸡排，烤牛肉。低热量，低脂肪，饱腹感还很强。
蔬菜啦，大致有生菜，西红柿，酸黄瓜，酸黄瓜，青椒，橄榄，墨西哥辣椒，洋葱等。最后就是重头戏酱料，低脂的有：洋葱，芥末。普通可以选择番茄酱，烧烤酱。高脂的就是典型的千岛酱，沙拉酱。所以大家选酱料的时候，明白怎么抉择了吧。
地址：高新园区黄浦路500号万达广场一层巴黎贝甜旁
地址：中山区二七广场鲁迅路92-8号
地址：西岗区奥林匹克印象城对面
芽果沙拉
主要以外卖为主。自选的沙拉配菜，这家沙拉是真的可以能吃饱的那种。
香煎鸡胸肉沙拉味道不错，份量也足。鸡蛋，藜麦。蔬菜有黄瓜、玉米、西生菜、蘑菇这些都是低热量的蔬菜，还有果仁，鸡肉煎得很香。
还有水煮牛肉沙拉、金枪鱼沙拉等等可选。
地址：大连市中山区安乐街1号
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