老年人过性生活,多久一次合适?医生:注意4个细节,好处不少!

2021-02-21 09:05:00 漫说健康

也许是受到传统思念的影响,有些人觉得进入老年之后就不应该有夫妻生活,其实这种想法并不正确,因为性爱的目的不只有生育后代,对于夫妻来讲,一场完美的性生活,不光有利于增进夫妻间的感情,还可以保持血液循环的通畅,并提高体内激素水平,有助于延缓衰老。

但是随着年龄的增加,老人的体力和精力都没有年轻时那么旺盛,所以,为了身体健康着想,除了要控制频率,并且注意4个细节,才会起到好的作用。

老年人多久过一次性生活最合适?

研究发现,性欲和性能力会在年龄增长的同时有所减退,但大多数情况下并不会完全丧失,哪怕过了60岁,仍应该有规律的性爱。可要说到适合老年人的性爱频率,曾经有人做过一项调查,结果显示,过了65岁以上,老年人每个月有两次性生活,75岁以上每个月有一次性生活,更能使双方达到愉悦的程度

当然,性爱的次数除了和年龄有关之外,每个人的身体素质有所不同,所以,我们需要明确,无论是一周一次,还是一个月一次,只要身体能够适应就算正常。

老年人性生活要注意什么?

一、时间

对于年轻人来讲,精神充沛,过性生活往往不需要刻意讲究时间,可老年人却完全不同,虽说有性冲动,但身体各方面完全不能和年轻人相比,因此时间的选择很重要。一般情况下,老人最好不要选择在晚上同房,因为夜晚时分本身就是阳气衰弱的时刻,如果强行过夫妻生活,很容易使身体亏损。

而经过了一晚上的休息,体力充沛,各方面都处于比较好的状态,再加上早晨是人性欲比较旺盛的阶段,可以更好的唤起性冲动,这时候性生活也就水到渠成了。

二、动作幅度

因为性欲本身就比较冲动,在此过程中人体血流加快,血压升高,倘若老人还是比较猛烈的动作,势必会给身体增加不必要的负担,严重时还可能诱发心血管疾病。因而提醒老年人,使用正常的性爱姿势,并且放缓动作,才能收放自如,进而达到理想的状态。

三、卫生问题

众所周知,在年龄增加的时候,器官不断的衰老,人体免疫力有所下降,尤其是私处部位,在清洁不到位时,更容易受到细菌的侵袭,进而导致疾病的出现。所以,老年人过夫妻生活前,也需要做好私处清洁的工作,对双方都有好处。

四、不要强求

有些人觉得过性生活就是为了达到高潮,但这种想法并不适合于老年人,反之,倘若在进行的过程中有了不舒服的表现,例如有头痛头晕,心脏疼痛问题时,千万不能勉强自己。

总而言之,在各个年龄阶段,人都有对性的渴望,所以老年人可以过夫妻生活,但一定要注意性爱的频率,时间,动作幅度和卫生等问题。由此,或许有助于发挥老人器官和系统的潜在功能,并且促进身体健康,使人焕发朝气。

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