最近一位女明星
公布了自己又怀孕的喜讯
不少人把关注点放在了
“高龄产妇”上
比如高龄产妇会面临的妊娠风险
但是很少有人关注
孩子爸爸是不是“高龄产父”呢？
高龄产父对宝宝、对妈妈有什么影响呢？
生娃是两个人的事
高龄产“父”也危险
有研究认为，高龄产父的分界年纪是45岁。
但现实生活中，四五十岁“老来得子”的人却屡见不鲜。
想要当爸，这样挑战年龄极限是有风险的！
图：摄图网
高龄产父不仅坑娃
还坑媳妇
01
高龄男性影响受孕几率
随着年龄的增长，45岁以上有些甚至不到45岁的男人，逐渐失去肌肉的力量和耐性，小蝌蚪也会变得不够健康。
而精子质量下降、活力变差、形态异常率升高等都会影响受孕的几率。
所以当高龄妈妈们，一直没怀上的时候不要一直怪自己，问题很有可能出现在同样不再“年轻”的伴侣身上。
02
增加孕妇妊娠并发症的几率
还是BMJ研究发现：
与25~34岁男性相比，45岁以上男性导致孕妇患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上男性导致孕妇患病风险增加34%。
此外，研究人员还发现以上问题同样出现在辅助生殖当中，不管怎样，都可能会承受这颗“老精子”带来的伤害。
高龄不仅仅只是对自己身体的考验，还会为伴侣带去健康危机。
03
高龄父亲增加流产风险
研究发现，父亲年龄超过40岁后，孕妇发生自然流产的风险显著增加，随着年龄上升，风险也水涨船高。
高龄产父
你为何这么伤
不良结局的发生，首先便会想到“种子”是不是有什么问题。的确，高龄男性的精子DNA完整性显著低于年轻人。
图：摄图网
所以，要想老婆孩子好，自己先得好！
02
生活习惯
戒烟、戒酒是必须的。生活作息规律，注意饮食，不熬夜，适当锻炼，增加有氧运动，有病治病，没病养生，同时也要避免长期暴露于高温、毒物和放射线等有害环境。
图：摄图网
03
均衡饮食
除了注意补充蛋白质、锌、硒等元素，提高精力活力，在整个备孕的过程，还要多吃菠菜、长叶莴苣、西兰花和其他富含叶酸的深色绿叶蔬菜。
相关研究证明，获得较高剂量叶酸的男性可以使精子更健康，某种程度上可能会减少婴儿流产或遗传问题的几率。
04
提前检查
备孕前做好检查，例如：精液常规检查、慢性疾病筛查、传染病筛查、性传播疾病筛查、TORCH筛查等。
图：摄图网
发现问题了则能够预留治疗时间。对身体有高血压、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝等疾病的，先针对性治疗疾病再考虑生育。
精子、卵子的更新周期是3个月，如果担心药物有影响，可停药3个月后再怀孕。
这些虽然已经能降低因父亲高龄而致子代某些疾病的发病率，但在适宜年龄及时生育就能规避这些风险。
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