新冠又再次卷土重来?中医教你2个居家防疫小妙招

2021-01-15 05:56:30 宠界大不同

最近,家乡石家庄的疫情牵动着每一个庄里人的心,听说目前开始了二次的核酸检查,家乡的人们都在问我,应该注意点什么?应该吃点什么药预防?

今天就来给大家详细简洁地说说大家在家应该注意些什么呢?

从中医角度来给大家科普一下,为什么新冠就这么让人捉摸不定。

中医如何看待新冠?

其实新冠在中医中称为瘟疫,提及瘟疫大家都不陌生。

瘟疫理论在中医中源远流长:

先秦-《礼记.月令》:“孟春行秋令,则民大疫”。

秦汉-《黄帝内经》:“五疫之至,皆相染易,无问大小,病状相似。”

晋唐-《诸病源候论》:“大感乘戾之气而生病。”

明清-《瘟疫论》:“瘟疫初期,先憎寒而后发热。”

历史上我们经历了流感,流脑,乙脑,SARS等等都属于瘟疫,也就是是都跟新冠一样的属于不同种的病毒而已。

讲了这么多是告诉大家,几千年来,我们在一次次转危为安,相信这次的瘟疫我们也可以。

那具体怎么防止,居家隔离的时候又能做些什么。中医讲究的就是,正气存内,邪不可干。这就是为什么有的人被感染了,有的人没被感染,还有的人成了无症状感染者。

针对这些,我们应当增强自身抵抗力,保持心情舒畅,养成一个健康规律的作息时间,适当运动。重点讲对肺的保养,必定新冠跟肺关系密切,我们应当养肺。

  • 子午流注养肺法

第一点:首先从时间上保养肺,从子午流注中可以看出来早晨3-5是肺经的循行时间,举了例子有些咳嗽的患者,很容易在这个时间点咳嗽醒。

就是因为这个原因,或者鼻炎的一些患者很容易在3-5点的时候鼻涕不止,也很有可能是肺出现了问题。所以这个时间点休息好本身就是在固肺。

吃点什么中药或者泡水喝点什么中药会对预防新冠效果好,根据对肺的治疗经验,给大家推荐一个有效好用的小方子,黄芪,陈皮很简单的两味中药。

黄芪补肺气,同时可以提升自身免疫力,陈皮可以祛痰理气,排除肺内垃圾。这两味中药可以代茶饮。

欢迎大家有什么具体问题,或者感兴趣话题,在评论区留言。

#疫情#

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