医生提醒:手上若有这3种表现,可能是肠胃受损了,不妨了解一下

2021-01-14 08:09:12 篮球一纤通

导语:胃是人体的主要消化器官,吃进去的食物要通过肠胃消化和吸收,才能补充人体所需营养物质和成分,所以肠胃健康了,才能使身体的抵抗力和免疫力有所保证,理所当然,如果肠胃受损,那么人体将得不到充足的营养物质。

一、医生提醒:手上若有这3种表现,可能是肠胃受损了,不妨了解一下

1、手掌发白起皮严重

正常人手掌应该是和肤色一样,呈现粉红色,如果发现自己手掌发白,有可能是肠胃疾病出现问题,尤其现在天气干燥,会出现缺水起皮现象,但很少出现发白伴着起皮现象,如果有这样的问题,可能是肠胃受损导致。

2、指甲表面凹凸不平

正常人指甲是红润有光泽,而且摸起来比较光滑,一旦肠胃出现疾病,指甲上会有一些坑坑洼洼的乱纹出现,因为指甲生长也需要身体补充营养,肠胃出现问题,消化功能和吸收功能都受损,那么就会引起消化不良的情况,所以说指甲也会有这种直观表现。

3、手指缝越来越宽

有的人比较胖,由于脂肪存在手指头之间会没有空隙,而有的人天生有一些缝隙,是正常现象,但如果随着时间推移,发现缝隙越来越宽,有可能是肠胃出现问题,吸收和消化功能受影响,身体营养物质无法及时输送到神经末梢,就造成指缝越来越宽。

二、想要养胃其实很简单,平常多吃这2种食物

1、南瓜饼

南瓜饼是一种传统菜式,主要是用南瓜做原料制成的,它具有很多功效,具有解毒、保护胃黏、帮助消化、润肠通便的功效,而且还有很多有益成分,含有多糖氨基酸、活性蛋白及其多种微量元素,平常胃不好的人,可以常吃南瓜饼,把它当作零食,不仅不长胖,还能呵护肠胃健康。

2、医生建议胃不好的人常喝猴头菇丁香沙棘

想要胃部越来越健康,那么就要多喝水,多喝水不仅能补充人体所需水分,还能促进血液循环,加速体内毒素排出,中医认为在水中加入一些中药材,对于养胃护胃,可以达到事半功倍的效果。

古医书《黄帝内经中曾经记载,可将猴头菇,丁香,沙棘,佛手,茯苓等多种食材组合在一起煎茶喝,胃不好的人可以直接饮用。

丁香:健胃养胃,杀菌,除口臭,治疗胃溃疡

沙棘:健脾养胃,止咳化痰,活血散瘀

猴头菇:猴头菇多糖和氨基酸,保护调理消化系统,修复受损胃黏膜

茯苓:消食健胃,活血化瘀,收敛止痢

大麦:缓解便秘,提高免疫力

佛手:有理气化痰,止呕消胀,疏肝健脾,和胃更多种药用功能

效果好就要坚持,这款茶包推荐给大家“猴头菇丁香沙棘茶”,经过科学配比,安全无副作用,老人小孩都可以喝,想喝的时候拿出一包,直接冲泡就可以,非常方便。

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结束:肠胃起至关重要的作用,是人体的基础也是中心,养胃护胃刻不容缓,平常出现营养不良的情况要及时调理,多喝水多运动,不要让病情一拖再拖,以免出现更大隐患。

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