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为何中国的皇帝们都喜欢找“长生药”？
因为上古时期有位高人彭祖，据说活到了800岁。这个年龄当然已无法考证了，不过应是活到了百岁以上，不然的话，彭祖的故事也不会广为流传。
其实，关于彭祖的高寿，民间还有一个传说。
话说，彭祖由于活得时间太久了，先后娶的50位妻子和生育的诸多后代，都相继早他而去了。于是，彭祖的最后一任妻子就问他：“等我没了，你是不是还会再娶妻？”彭祖的回答是肯定的。因此，彭祖的这位妻子心里很不舒服，等归天后，就跑到玉帝那告了状。
玉帝也觉得不妥，哪有凡人活到了神仙的年龄，于是，便派人去抓他。不过，抓彭祖的人并不认识他，只得胡乱转悠。更有甚者，在闲来无事时，居然偷走了木匠的锯子，用它来锯一种农用工具（碌碡，碌轴），引得大家纷纷来看热闹。
彭祖正好也在其中，他活了800岁，什么样的世面没见过，但就是没见过这么个玩法。于是，彭祖便说：“我活了800岁，还从没有看过人锯碌碡。”这不是自投罗网嘛，人家正愁找不到他。这下可好，对方一听，立刻就将彭祖给锁了，导致彭祖在这一天寿终。
其实，彭祖能得高寿，自然有他的心得。
看彭祖的婚姻，据说他一生先后娶了50位妻子，因为，彭祖发现婚姻有助于长寿。在彭祖看来，房事可以调和阴阳之气，阴阳合一时，既可满足对性事的需求，还能在满足中有利于身体健康。换做现代话说，就是身心的愉悦。
这其实就是道家对世间万物运行规律的总结，他们认为：万物都可用“阴阳”归类，只有阴阳相合，一切方可自然发展。看后来的帝王们，也懂得其中的道理，只是后宫佳丽一大堆，却鲜有长寿的。
若是仔细研究彭祖的房中术，便可知一切都要“顺应自然”。就如这日出日落有规律一般，不可无度。彭祖800年才娶了50位妻子，可见，彭祖已经知道，若是不能有所“节制”，那房中术就是害人之事。
不过，后人在解读房中术时，似乎更在于这“阴阳”的理论。
其实，彭祖的理论要全面来看。就如一年有四季，万物才可蓬勃生长。人亦如此，阴阳结合，方可孕育下一代。不过，再仔细看，“阳”不仅仅指的是“阳气”，还指“发散，消耗，向上”。
为何有四季？不积蓄力量，怎能孕育来年的丰收？彭祖是知道的，所以，他能活到百岁。后人虽然学了彭祖的样子，但是，似乎并没有吃透其中的精髓。而房中术，只是彭祖延年益寿的一个方面。另外，彭祖对吃还很有讲究。
那时，彭祖就已经知道，喝鸡汤可以增寿。对此，《史记》里说了这样一个故事，说尧由于操心过度，病的很严重，于是，彭祖煲了野鸡汤。尧喝了汤后，精神大振。自此之后，尧开始天天喝鸡汤，即使工作再辛苦，也没有再生过病。
不过也有一种说法，真正让“鸡汤”具有增寿效果的是“木果籽”（茶籽）。彭祖知道它的养生效果，于是，活得比谁都久。其实，关于鸡汤和茶籽，根据现在的研究，前者可以提升免疫力，后者具有抗氧化能力。若是经常食用二者，自然对身体的健康有极大的帮助。
除了这些，据说彭祖还留有“彭祖百忌”：
甲不开仓，财物耗亡；
乙不栽植，千株不长；
······
开可求仕，安葬不详；
闭不竖造。只许安床。
不过，我们现在看到的，应该不是彭祖的原始文字。因为其中有一句是“丁不剃头，头主生疮”，意思就是：如果丁日剃头，那头将会生疮、患疾。可是，在我国的历史中，只有满清统治者强制男子剃头。
虽然是伪作，但却是结合了“甲乙丙丁”这些表示时间的天干词汇，从而，给了大家一个启示：像时辰的规律一样，做事也得有一定的计划和安排。
此外，“气功”和彭祖也有关系，是彭祖养生的一部分。
按照现在的观点，说彭祖结合了运动、营养，来达到养生的目的，而且，他还特别注重婚姻的质量。可见，在上古时代，老祖先就已经对如何养生有了独到的见解。除了日常饮食和适当的运动外，还注意到家庭生活对寿命的影响。
不过，在后来的发展中，“房中”的话题倒是显得隐晦了一些。
若是对照现在的观点，彭祖的这些做法就是标准的“养生”。所以，彭祖能活到百岁以上，倒也不足为奇。再说，那时候都是有机食物，再加上空气新鲜，特别有利于人们的“养生”。
因彭祖长寿，又因其擅长房中术，故后世房中著作多有借托之名者。如《抱朴子·遐览》中所提到的《彭祖经》，《隋书·经籍志》中所讲的《彭祖养性》，《新唐书·艺文志》中所说的《彭祖养性经》等，这些经书早已失传。从马王堆出土的医书《十问》和《医心方》的引录中可略知其术之主张，这些内容包含较多的合理成分，成为古代房中医学的重要组成部分。
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