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大叔下厨房请您挑战看看，最近在日本引起一阵旋风的人气三明治寿司“おにぎらず”（不用捏的饭团），将米饭汉堡用海苔包起来即可，就像三明治一样携带方便，令人无论在哪里都可以美味地享用。

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作法：

1.在砧板上依序放上保鲜膜和海苔，海苔粗糙的那一面请朝上。

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2.在海苔的中央位置铺上一层10cm x 10cm的方形白饭。

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3.在步骤2的白饭上面，把准备好的食材一层层堆叠上去。食材本身的大小也尽量不要超过10cm x 10cm。

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4.在所有的食材上面，再铺上一层与步骤2相同分量的白饭。

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5.将海苔的四个角往中心折进来，包成方形的模样。

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6.将步骤5做好的方形寿司用保鲜膜包起来，接着再固定外形。

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7.用沾上醋水的刀子从中间切成2等分的长方形即完成。