我们一直都在提倡大家要吃早餐，早餐对每个人都很重要，特别是冬天冷的时候，更要吃早餐，还要吃好。这样不仅一天都有好精神，还能有效抵御寒冷。很多人都会觉得早上起来做早餐太麻烦了，但是生活中总有人会把麻烦的事情简单化，因为花十来分钟做好早餐也是需要技巧的。
今天小鹿就给大家分享一下这道懒人版的早餐，不仅鲜美营养又好吃，基本上准备好食材后十分钟就能上桌，孩子超爱吃。一般常见的早餐经常会吃腻，而且有些朋友需要减脂，导致早上都不知道吃什么。所以这道早餐的特点就是用的食材都是低脂肪但是非常有营养的，简单又好吃。一般冬天这样吃，你一定会爱上的，平时的那些早餐就会靠边站了，我们赶紧一起来看看吧！
【鸡肉胡萝卜早餐小饼】
主要食材：鸡胸肉、胡萝卜、食用盐、胡椒粉、生抽、蚝油、淀粉、食用油、生姜、葱等
具体步骤：
1、鸡胸肉我们可以提前准备好，如果是冷冻的，前一天晚上就可以先放到冰箱冷藏。早上拿出来之后直接切成丝备用。
2、胡萝卜我们也可以提前清洗干净，直接切成丝，如果刀工不太好，可以直接用擦板擦成丝。把鸡肉丝和胡萝卜丝放在一起，然后加入葱花、生姜末，再加入适量的盐、一勺胡椒粉、适量的生抽、一勺蚝油搅拌均匀，腌制10分钟，让它充分入味。
3、腌制好后，再加入少量的淀粉，面粉也可以，搅拌均匀，让它搅拌成黏稠的状态就可以了。
4、我用的电饼铛，也可以直接用平底锅，刷一层油之后，用勺子舀一小勺倒入电饼铛，然后轻轻按压一下，变成小饼就可以了。再盖上盖中火烙3分钟，3分钟之后打开盖子烙至小饼底部金黄翻面，再烙2分钟，烙至两面都呈金黄色的时候就可以出锅了。
就这么简单几步，鲜美好吃的胡萝卜鸡肉饼就做好了。我们平时吃的早餐很多，特别是在外面买的就很油腻，而且不太健康，特别对于要减脂的朋友来说非常不友好。这款小饼用的是鸡肉，而且加入了胡萝卜，营养更加丰富。小朋友都比较喜欢吃，特别是现在经常对着屏幕的孩子，可以经常吃，因为里面含有胡萝卜，对眼睛非常有好处。喜欢的朋友赶紧试试吧~
以上就是小鹿今天给大家带来的美食分享，如果觉得小鹿的作品还不错，赶紧点赞 收藏、评论哟，也欢迎关注：觅食小鹿，期待和您一起分享更多美食！
热门跟贴