协和医院“健脑操”分解示范
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第一节：双手五个手指依次对应敲击。
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60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩。
第二节：双手食指、中指、无名指、小拇指依次敲击该手的大拇指。 每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
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每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
第三节：双手五个手指交叉抱拳。
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第四节：双手五个手指依次伸出再依次收回。
每个动作每天做20遍，可以帮助锻炼脑神经！
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我是巍子，急诊科医生，每天都会和大家分享更多的急救技能和疾病知识！这个公众号帮过许多人，救过许多命！
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