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娱乐圈女星大都有健身的习惯，这是她们自我保养的方式，有助于延续职业巅峰。近日，美国真人秀女星露西·黑尔去健身时狗仔拍到，她穿着黑色背心和瑜伽裤，看起来魅力十足。

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露西今年已经30岁，但在这身运动装的衬托下，她显得少女感十足。就身材而言，露西不属于典型的欧美式大码风格，而是娇小玲珑类型，但她的身材比例很完美，一看就是一位健身达人。

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在去年的一次采访中，露西曾谈到过自己的运动习惯和饮食习惯，她每天都按健康食谱进食，每周去健身房做4-5次的力量训练。另外，露西还经常外出晨跑，有时睡前还会做瑜伽。

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一般情况下，人们都选择早晨或晚上去健身，而露西这次却是大中午去的。在炎炎夏日，所有人都在高温的震慑下不愿意出门，露西却顶着大太阳去锻炼，足以看出她对健身的热情。

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健身锻炼从来不辜负汗水的付出，只要你能长久坚持，就一定能练出自己想要的效果。30岁的露西，有着少女般的身材，这正是她努力得来的。