甄子丹你这身材57岁?!

2020-11-24 19:38:08 养生健身馆

来源:运动健身gif图

上个月,在酒店隔离的甄子丹,在微博发文表示:疫情期间美酒佳肴,过于放纵安逸,要开始恢复身材了;并配上一张半裸上身的照片。

从照片看,“放纵”后的甄子丹肌肉、线条依旧清晰有力,说这是20几岁年轻人的身材都不为过……

但已经57岁、年过半百的甄子丹却仍不满意。足见他对身材要求的严格、生活状态的自律,真的是到了常人难以想象的地步吧!

自幼习武,主演过众多动作片的甄子丹,从年轻时就一直保持着匀称有型的肌肉,精瘦健美的身材。

即使如今年近60,身材肌肉却丝毫不输当年,腹肌轮廓清晰、线条鲜明,没有丝毫赘肉;这估计让很多20-30岁的年轻小伙儿都自愧不如!

不管看身材、还是看脸,都很难有小伙伴相信这竟然是个57岁的人吧?!

之所以甄子丹能数十年如一日保持身材,自然跟他从小就养成的练武、运动的好习惯分不开。

每次运动前,充分到位地热身、舒展筋骨。

一丝不苟地练武,踢腿、出拳格外迅猛有力,一招一式又快又狠……

而这套电影《叶问》中的咏春拳,想必大家再熟悉不过了吧!

在甄子丹的引导下,儿子踢腿动作也非常有板有眼、架势十足!真是虎父无犬子!

即使工作拍片非常忙碌,还要兼顾家庭,甄子丹仍不忘抽出时间,安排健身。力量训练,有氧运动,一样不落!

甄子丹57岁还能有20岁年轻人一样积极活力的状态,健美有力的身材,固然让人羡慕、眼馋不已。但这背后,却隐藏着经年累月的严格自律,汗水付出,并没有任何特殊的秘诀、或捷径……

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