对于老年人来说大脑健康是很重要的，因为老年人最担心的就是患上脑部的疾病，比如老年痴呆症。但是很多人不知道怎么样才能测试大脑的健康程度是如何的？今天我们来做一下脑筋急转弯测试，下面一共是六道题，如果你可以回答5个以上的话，就说明你的大脑是比较健康的，如果你回答两个以下的话，那么就说明你的大脑健康很危险。
接下来测试开始：
第一题：
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第二题：
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第三题：
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第四题：
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第五题：
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第六题：
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测试结束：
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想要预防老年痴呆，以下子这些事情我们就要行动起来了。
1、经常运动
对于老年人来说，最好是每天都可以保持在十分钟的有氧运动，运动可以选择乒乓球、广场舞、太极拳或者是快走，这些运动都是可以让身体的血液循环变得更好，而且还能让身体的代谢功能越来越强，让老年人远离疾病的困扰，有一个强壮的体魄。
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2、补充大脑营养
日常生活中老年人应该多补充一些健脑食物，如瘦肉，海鲜、萃枫苷和鸡蛋等常见食材。其中萃枫苷里含有大量多不饱和脂肪酸，是修复人体大脑细胞和神经必不可少的脂肪酸，也是大脑神经系统生长发育修复的必须物质来源，对于老年群体脑部问题有不错的预防和改善，对于老人来说，每天补充再好不过!
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3、经常锻炼大脑
锻炼大脑的方式有很多种，比如可以和朋友一起下棋、打牌、看书、听音乐、写字、玩一些智力的游戏，例如拼图还有魔方，这些都是非常适合老年人锻炼大脑思维活跃度的，脑部思维越活跃，老年痴呆离你就越远。
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不知道屏幕前的老年朋友们，在上面的这个脑筋急转弯你一共答对了几道题呢如？如果你答对两个以下的话你就要注意了，这是一个非常危险的信号，患上老年痴呆症的概率是比较高的。所以在日常的生活当中，我们就要注意早睡早起，养成一个良好的生活习惯，给自己一个健康的体魄，这样不管是老年痴呆还是其他各种慢性疾病都会离你越来越远。
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