11月22日，钟丽缇的老公张伦硕在社交平台上更新了一则视频，和粉丝分享自己的运动日常。
视频刚开始，张伦硕对着镜头表示这是他第五次后空翻训练，之前在平地翻，他的膝盖和脚都会有很大冲击力。
之后张伦硕开始表演起了后空翻，前面几个都进行得非常顺利，旁边也有教练时时为他辅助，似乎是前面进行得太顺了，张伦硕开始掉以轻心。
当他再次开始后空翻的时候，身体在半空中没有找好发力点，翻得时候脑勺直接着地，整个身体呈现扭曲状，旁边的教练看见之后赶紧上去把他腿往后推让他身体躺直。
摔下来的张伦硕整个人就沉浸在痛苦中，颈椎此时应该已经受伤，不然他不会疼得五官都扭曲在一起了。
简单的休息了一会儿之后，张伦硕又开始训练，不过并没有持续太久他就回家了，但是疼痛感一直没有消失，当时他还对着镜头表示如果刚刚他是在平地上练那可能已经高位截瘫了。
回家之后张伦硕身上的疼痛依旧没有好转，他害怕骨头会有问题就去了医院，医生给他拍了片子，嘱咐他暂时不要运动，直到疼痛感消失，如果一周之后没有缓解，需要复查。
视频曝光以后，不少粉丝都非常担心，觉得这个动作太危险了，希望他不要再练了。
粉丝会有这样的担心其实并不奇怪，后空翻本来就是一个危险系数很高的动作，如果失误，很大程度上会伤害到颈椎，历年来因为后空翻失误死亡的人并不在少数。
有媒体报道称，某健美冠军就是因为后空翻失误，头部朝下不慎扭断自己的脖子，当场倒地不起。
好在张伦硕这次并没有出现太大的事故，不然真的得不偿失。钟丽缇张伦硕作为娱乐圈的金童玉女，夫妻俩都很喜欢运动，算是趣味相投。
之前两人一起上综艺，节目组安排老公需要爬悬崖，场面看着非常危险，其他女嘉宾都不太敢上去，但是钟丽缇丝毫没犹豫，说要和张伦硕一起爬山，最后夫妻俩一起登顶，还许了想要生宝宝的愿望。
浏览张伦硕的社交动态，他平常发的最多的就是运动以及钟丽缇，虽然两人结婚的时候外界并不看好，但他们一路走来也收获了自己的幸福。
最后，祝福这对夫妻以后的生活可以越来越好，也希望张伦硕运动的时候多多注意，减少意外的发生。
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作者：方方土
责编：小重山
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