疫情宅家焦虑抑郁,怎么办?| 心理关怀专题

2020-11-23 08:35:42 意烩

新冠病毒肆虐全球,欧洲也成为第二波疫情的主战场,各国被迫二次封城,但每天新增的确诊病例依然很多。与此同时,欧洲各国还要面临极端恐怖主义的攻击与威胁。2020太难,这个冬天太难……

身居在海外的华人朋友近期可能会有这样的体会:

恐怖事件频发,出门小心翼翼,生怕被坏人跟踪尾随;

想要回国,然而归国之路太过艰难;

一家人挤在一个狭小的空间内,经常心情不好,动不动就跟家人吵架;

一个人面对屏幕上网课,容易走神但还得逼自己听;

一个人做饭、吃饭、洗碗、买菜,连个说话的人都没有,孤独的感觉无处诉说;

失眠、焦虑、抑郁,整个人都不好了,怎么办?

别担心,你的感受我们都明白,而且,我们愿倾听您的声音,与您全欧共战疫!

欧洲时报文化传媒集团,联合法国、英国、德国、奥地利、意大利、西班牙、北京办事处,共同推出:用心爱特你——疫情下心理关怀全欧云端公益讲座,陪你一起云抗疫!

这次的讲座将以最权威、最有效、最具可操性的心理学科普,与心理学专家对话,为生活在欧洲各地的华人群体、留学生群体提供心理知识和心理关怀指导。

一、云讲座计划

二、问题收集

如果大家有任何问题,请在文末悄悄留言告诉我们,专家将在直播中为您答疑解惑!(您的留言仅用于问题收集,不会对公众开放,请您放心!)

三、线上体验福利

为了能让大家有更好的体验,这次讲座我们将招募3位线上体验者,在第四场讲座:“用绘画艺术解开你内心的焦虑”中,和讲座老师连线作画,并由老师现场分析体验者的心境。机会难得,请感兴趣的小伙伴快快报名!(体验者须同意通过直播跟大家分享画作,并同意老师在线分析自己的心境。)

报名方法:

请添加“小参君”微信进行咨询

四、 直播平台

四场讲座将在YouTube以及微博上同时播出。

YouTube 账号:欧洲时报

微博账号:欧洲时报、欧洲时报德国版

本次系列讲座旨在疫情期间为欧洲地区的华人群体提供心灵上的解压技巧与支持。


法国地区如遇到紧急的心理问题,请联系专业华人心理咨询师协助:

林晓晖医生(可接受法语、中文、粤语、客家话、潮州话沟通)

Docteure en psychologie clinique, psychanalyse et psychopathologie Laboratoire (EA 4056)Tel:(+33)6 25 01 51 43

合作伙伴

中国老教授协会职业教育委员会家庭心理服务学院

中国老教授协会于 1985 年 9 月 12 日经国家教委批准成立,是一个由年龄在 55 岁以上的教授、副教授、研究员、副研究员和其他具有高级技术职称的专家学者组成的全国性的 社会团体。

2019年12月6日,职业教育委员会与中国心理学会心理普及工作委员会合作,创建下属的“家庭心理服务学院”,在全国设置了包括北京、粤港澳大湾区、重庆、四川成都、山东济南、河北秦皇岛等省市地区十个地方工作站,致力于心理服务人才的培养工作。开展包括《心理服务师》、《心理咨询专业技能证书》的认证培训工作。在席卷全球的新冠疫情期间,2020年1月28日至2月11日,家庭心理服务学院举办《“新型冠状病毒”疫情预防线上心理辅导》系列心理辅导微课,共14期,受众万余人。

山东艺术学院现代音乐学院

山东艺术学院现代音乐学院(原名为音乐教育学院)创建于1985年。是山东省高等院校建制最早的音乐教育专业之一。现为省级重点学科,国家硕士学位授予点,全国首批“艺术硕士专业学位”教育单位,具有推荐优秀应届本科生免试攻

读硕士学位研究生资格。现有现代音乐、音乐教育、音乐剧三个本科专业方向,硕士点研究方向11个。形成了研究方向齐全、年龄结构合理、学缘结构多元的教学团队,也是山东省唯一的一所培养现代音乐表演人才的学院。

德国华人书友会

Deutsch-Chinesischer Buchclub e.V.

德国华人书友会成立于2017年,是一家注册于德国Sachsen的公益组织,旨在推广终生学习的生活方式并促进华人交流。

现有Dresden、Düsseldorf、Peking等11个分会,2000余名成员,组织了135场讲座等交流活动,包括邀请中国驻德使馆经济处进行一带一路讲座,录制湖南卫视国庆特别节目,与TU Dresden东亚中心、德累斯顿Umweltzentrum、江苏太仓高新区团工委等机构组织中德交流活动。

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