可能比方便面还伤肝的水果,爱吃的人不少,但若总吃,肝容易生病

2020-11-22 09:45:43

肝脏负责解毒,解毒功能强不强跟所吃的食物有很大的关系,若吃的食物会伤肝,肝功能必然会逐渐下降。那么,吃什么伤肝?可能方便面榜上有名,对于很多人来说,方便面是“垃圾食品”,营养低,甚至还有致癌的传言,但可能比方便面还伤肝的水果,爱吃的人不少,若总吃,肝容易生病,这篇文章就向大家介绍一下,爱吃的人最好要避开。

很多人觉得吃方便面伤肝,是认为方便面中添加了许多添加剂,还听说吃一包方便面,肝脏要解毒32天。但实际上,方便面中的添加物质,只要添加的量符合国家对食品添加剂的标准,是没问题的,食物的口味会更好。吃一包方便面压根用不着肝脏解毒32天,可能两三个小时就消化完了,消化能力比较快的人,需要的时间会更短。

方便面是安全的食物,但不是健康的食物,经常吃会增加肝脏代谢负担。也就是说,如果你爱吃,可以吃,但请控制住量,别频繁食用,偶尔吃一顿解解馋即可。其实与方便面相比,以下这些水果可能更伤肝,爱吃的人不少,若总吃,肝容易生病:

第一种是烂掉的水果,一次性买的水果多了,放时间长了就容易腐烂,很多人看水果只是烂掉了一点,于是削掉烂的,继续是剩下来好的。也有的人会特意购买烂掉一点的水果,价格非常便宜,有的水果摊老板还会免费送,他们认为只要回去削掉这部分坏的就好了。

但烂掉的水果中可能藏有一个很大的健康隐患,强致癌物黄曲霉素就喜欢躲在这种腐烂、霉变的水果中,1毫克就可能会致癌,若总吃,伤肝不浅。我们以为烂掉的已经被削掉了,但其中的毒素已经渗透到整个水果中了,经常吃,一样会给肝脏带来损伤。

第二种水果是催熟的柿子,现在正是吃柿子的好时节,很多朋友都会买点柿子吃,家里有柿子树的朋友应该都知道,柿子是比较硬的,摘下来后放置一段时间才能慢慢变软。但是对于一些商贩来说,可能会对柿子进行催熟,往里面添加一些化学物质,让柿子熟得更快,经常吃这样的柿子,会加重肝脏代谢和解毒负担,容易伤肝。

第三种水果是色泽鲜艳的冬枣,冬枣中含有丰富的维生素,口感也很好,受到了很多人的喜爱,但不乏有些商家为了让冬枣吃起来更甜、增加色泽,会将其浸泡在某种化学物质溶液中。若经常吃这种枣子,或会对肝细胞造成损伤,吃的时候若感觉甜得不正常,有股异味,建议别吃了。

方便面与这三种水果相比,可能不值一提,虽然多吃水果有益健康,但若是这三种水果,还是建议大家敬而远之,若总吃,肝容易生病。

想要肝脏健康,一定要注意健康饮食,吃新鲜的水果,尤其提醒家里的长辈们,不要过于节俭,水果烂掉一点了就不要继续吃了,一次也要少买点。

综上所述,以上三种可能比方便面还伤肝的水果,爱吃的人或不少,若经常吃,肝病更容易找上门,提醒家人多注意。

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