98年新疆172cm翘臀女孩,混血颜值+尤物身材,太促了!

2020-10-29 21:02:39 健身网

只要你愿意 完全可以一辈子都做最好的自己

一提起新疆,

很多人大概对那里都有迷之向往,

新疆不仅有美不胜收的风景和甜度爆表的瓜果,

还盛产美女,

在熟知的女明星中,

就有佟丽娅、迪丽热巴、古力娜扎等,

个个都是高甜女孩。

今天要给大家介绍的这位新疆姑娘,

微博名叫@沐拉拉拉,

98年出生,

虽然年纪轻轻只有22岁,

但人家在2017年的时候

就已经获得了环球小姐杭州赛区季军,

现在是一名专业的健身模特。

她拥有超前的健身意识,

对于自己的身材管理更是苛刻,

在同龄人还沉浸在美食的诱惑中时,

她就已经开始用高标准要求自己,

从接触健身开始已经过去了将近四年的时间,

但她表示会永远保持现在的这份热情。

大围度女性健身健美频道,

每天带你赏臀带你促~

作为一个新疆妹子,

颜值当然是非常能打的。

深邃的五官有种独特的混血感,

可纯可御,

作为模特来说辨识度很高。

身高172cm的先天优势

加上健身的后天磨炼,

这位年轻的姑娘

拥有很多人都羡慕不来的身形。

很多网友都被她的高颜值和好身材吸引,

她除了模特身份之外还成了一名健身网红,

现在粉丝数量已经超过了14万。

但她和一些健身网红不一样,

不仅仅只是晒自己的健身美照

还经常和粉丝分享自己的健身经验,

很多人都按照她的饮食和训练方式,

以她为目标,开始走上健身的道路。

她的身材不像一些博主P的过分夸张,

而是真实的美感。

体脂率刚刚好,

腹部没有一丝赘肉,

从翘臀上就能看出

她有长期训练的习惯,

但肌肉又不会过分夸张,

力量与柔和结合得刚刚好。

她的日常训练

是以力量和有氧组合为主,

这样才能打造更加有曲线的身材,

同时控制体脂率,

让整个人维持在最好的状态。

一个合格的健身女孩

永远离不开翘臀的加持,

她对于臀部的训练也是格外的注意,

一周至少有三次练臀计划,

也难怪人家拥有纯有氧女孩羡慕不来的翘臀。

游泳也是她最喜欢的运动之一,

因为游泳可以提高身体素质、

心肺功能,

对于塑身也有明显的效果。

她还会和朋友们一起晨跑,

15km对于一个经常健身的姑娘来说,

根本不值得一提。

也正是因为健身,

她认识了很多志同道合的朋友,

谁说健身的道路注定孤独?

健身女孩往往在饮食上的要求

是既简单又营养,

因为除了好好锻炼还要好好吃饭,

她偶尔也会和朋友们一起去吃烤肉火锅,

但吃完依旧要认真训练。

健身对于她来说是一件美好的事情,

她在这件事上

收获了自律、身材、朋友和工作。

健身也是和自己独处的最佳方式之一,

可以在健身中审视不足,

磨炼更优秀的自己,

你觉得呢?

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