今天（10月29日）是“世界卒中日”，在我国，卒中已经成为了国民第一大致残和致死疾病。惜命的小直赶紧去采访了医生，一起来划重点啦！
卒中即中风，一般是指脑卒中也就是脑中风，是一种急性的脑血管疾病，包括出血性卒中（即脑出血）和缺血性卒中（即脑梗死或脑梗塞）。其中，脑梗塞占比最大。
绵阳市第三人民医院神经内科主任刘波介绍，科室收治最多的是脑梗塞病人，占到了患者总人数的70%。这其中，以60岁以上的老年人及有基础疾病的患者为主。
“高血压、糖尿病是高发人群。另外有心脏病的患者，比如说有房颤，心脏瓣膜上面容易长血栓，栓子脱落很容易引起脑栓塞。脑栓塞往往堵的是大血管，这种病人就会出现明显的瘫痪、失语、甚至昏迷不醒。”刘波介绍，脑梗塞的病人早期身体会出现阵发性肢体无力、阵发性言语障碍等征兆，一旦出现以上症状，患者需及时就医。
“虽然脑梗塞病人有部分脑细胞已经坏死了，但是还有部分脑细胞是处于缺血的状态，还没有坏死。我们早期把脑血管进行疏通，使他的供血得到恢复，就能挽救那部分还没有坏死的脑细胞。”刘波说道。
医生还提醒和小直一样的办公室一族：长期久坐不运动也是诱发脑卒中的重要原因。
吓得小直赶紧躺下了......
所以，咱们最好是戒烟戒酒、合理膳食，并加强锻炼。
“老年人可以快走；中青年可以通过游泳、骑车、跑步、打羽毛球等方式运动。不要求一定要挥汗如雨，但是至少要保证每周两次30分钟的出汗过程。另外注意营养的均衡，什么都可以吃，但什么都不要吃得太多。”绵阳市中心医院内科部副主任、神经内科副主任唐宇凤说。
那么，万一发生了卒中，该怎么办呢？第一要点是准确识别，“中风120”口诀，要记牢！！！
口诀的核心是关注“1”张脸、“2”只胳膊、“0（聆）”听语言，只要有其中一种表现，就应赶快拨打120。
一张脸：口眼歪斜，吃东西流口水，不能鼓腮，不能吹口哨，吹口哨时漏气。
两只胳膊：手伸出来，双手放平。坚持十秒，如果中风发作，一侧肢体会无力坠下。
聆听语言：言语不清，甚至完全失语。
医生介绍，脑卒中尤其是急性缺血性卒中，起病急且病情发展迅速，错过最佳救治时间的话，会引起其它并发症，严重者甚至会危及生命。患者发病后应立即送医。
市民可通过卒中地图，及时找到有相关资质的医院或卒中中心就医，建议最佳时间在3小时内。大家可以从“国家卒中急救地图app”或微信公众号小程序“卒中地图”，直接定位找到就近的卒中救治医院。
“救得越早，死亡的脑组织越少，留下的残障功能就越轻。甚至我们有1/3左右的病人出院回归社会，半年以后根本看不出来他得过中风。”唐宇凤介绍。
不过，出院后也不能大意！医生表示，虽然部分卒中患者通过及时的手术介入能够治愈，但卒中有较高的复发性，而且复发后病情一般较第一次发病严重，因此，患者在病愈后，也应重视全身管理。
“出院后前几个月，每个月都需要来医院随访一次，及时跟踪病情。同时病人要养成良好生活习惯，保持心情愉悦。家庭成员要提醒病人加强锻炼，并注意观察患者有没有性格或者是智能方面的变化，如果有这些苗头，要及时告知医生。”唐宇凤说。
绵阳广播电视台全媒体中心
记者：熊美娜
责编：张烨桐
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