这3个秋季护肤重点,你知道吗?

2020-10-28 11:15:36 厦门华美名媛

每当进入相对干燥的秋季后,由于空气水分的减少再加上皮肤本身就缺水而干燥,起皮、敏感,接踵而来,一份秋季护肤指南,助你安然度秋!!!

1、注重清洁

清洁:包括卸妆和洁面,以及定期的去角质和深层清洁工作。

洁面,看似简单,但真的不能马虎对待。好好洗脸既能洁净肌肤,又能为后续的护肤品吸收奠定良好的基础。

换季敏感时期,可以选择一款温和的氨基酸洁面乳来达到洁净肌肤的目的。

2、注重补水保湿

保湿:在清洁之后使用补水保湿成分的护肤品来维持皮肤表面环境稳定和滋润。

秋季应该以使用保湿补水的护肤品为主,有些人认为油性皮肤不需要特意补水。对此,油性皮肤缺水时,会不停地分泌油脂进行“锁水”,若油脂分泌过多又会导致水分流失,因此油性皮肤也应当适当补水。而面膜恰好是能为秋季肌肤补水的最佳产品。

皮肤补水保湿还应“内外兼修”。除了在皮肤表面补水,每天应饮用1800毫升的水以满足肌肤对水分的需求,维持体内的水分,才能使皮肤的含水量增加。

3、注重防晒

紫外线是一年四季无处不在的东西,其次秋天天空中的臭氧层会变薄,这样一来紫外线就更容易侵蚀人们的皮肤,即便是没有太阳的阴天,也是会有紫外线的,因为紫外线是能够穿透云层的。因此不管是秋天还是其它季节,都需要防晒。

每天根据自己的情况选择适当的防护策略,例如硬防晒(遮阳伞、遮阳帽)或软防晒(防晒霜),减少紫外线对皮肤的影响。

换季皮肤容易过敏,所以防晒霜尽量选择成分简单温和的。从安全性角度考虑,物理防晒剂必不可少,但物理防晒剂容易泛白,肤感也稍差一点。换季时,物理+化学相结合的防晒霜,更受到大家的欢迎。

秋季护肤,除了要在护肤上用心,饮食也是要注意的。多饮水,多食用瓜果蔬菜,空闲时也要进行适当运动,保证充足睡眠,这样才能在秋季做个美美哒少女哟!

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