上古有大椿者，以八千岁为春，八千岁为秋。此大年也。而彭祖乃今以久特闻，众人匹之。不亦悲乎——庄子《逍遥游》。
彭祖是古代中国长寿的代表，据说他活了800岁，遂有“长年八百，绵寿永世”、“非寿终也、非死明矣”之类的传说，不管是正史还是野史，人们都认为彭祖非常长寿，清代《列子·力命篇》中云：彭祖之智不出尧舜之上而寿八百。
我们都知道，上古纪年法跟现代纪年法不一样，古人动不动就是几千岁，彭祖活800岁也不是稀奇事，从另外一方面来讲，这也是人们对长寿一种追求，历代医者，在自己的著作中，就提到了养生，比如中医名著《本草纲目》，要说近代长寿之人，李庆远是绕不开的一座大山。
李庆远（李清云、周亮），他的名字已经难以考证，根据《万州日报》中说，李庆远开县256岁老人。1933年李庆远逝世，从这个年龄推算，他至少出生于1677年，此时还是清朝康乾盛世的开端。
关于他的生平，我们也难以追溯，毕竟史书很难将每个人都记载进去，他首次出现记载中，是开县的县志，清嘉庆二十五年，李庆远来到开县陈家场，他体态肥胖，秃头无发，皮肤十分光滑，看上去只有五十多岁，不过李庆远自称已经一百五十多岁了。
李庆远在开县以贩卖草药为生，他不抽烟、不饮酒、吃饭定时定量，闲时会闭目静坐，两手放在膝盖上，昂首挺胸，几个小时一动不动，他的长寿在开县是出了名的，1927年，杨森还特意将他请到万县，传授养生之道。
李庆远在谈及长寿时，说了三点，一、长期使用素食；二、保持内心平静；三、常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞水煮泡茶饮用，他在吃饭的时候有时还会饮用少量的葡萄酒。
其实从养生和中医的角度来讲，李庆远的饮食习惯是非常好的，《本草纲目》记载了决明子具有降血脂、明目的功效；荷叶具有消炎、利尿的功效；罗汉果具有润肠通便、清咽润肺的功效。
1933年，李庆远去世后，美国《纽约时报》发了一则讣闻：李清云享年256岁，娶了24位妻子，养育了180位子女。
李庆远的故事，大多数都是一些民国时期的报道，并没有太多的证据，他的180位子女的后人也从没有出面证明年龄的真实性，这不由得让人怀疑。
不仅如此，李庆远还谈及过自己曾经是石达开手下的将领，石达开在大渡河全军覆没后，他就一路乔装逃到了开县，石达开被俘是1863年，李庆远早了40多年就抵达了开县，要么就是李庆远在年龄上撒了谎，要么就是他记错了时间。
有一种可能是李庆远为了销售自己的草药，才编造了长寿的谎言，以到开县50多岁的年龄换算，李庆远很有可能活了150多岁，这个年龄还是相对正常的。
不管是150多岁，还是250多岁，李庆远都十分长寿，这也跟他的生活习惯和医学知识有关，历史上有名李时珍、扁鹊、张仲景都算是长寿之人，他们不仅懂医学，更加懂得养生知识。
李时珍在《本草纲目》就详细写了一些养生，比如其中一条：吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。
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