日与月逢九，人与寿共齐。
古时，
重阳节有登高祈福、秋游赏菊、
佩插茱萸、饮宴祈寿的习俗。
而今天的老人们，
把年年月月、暮暮朝朝
都过成了诗一般的日子。
在镇海，
生活着62201名老人，
在这里，
孝老爱亲、养老添寿、敬老如斯，
老人们安度晚年岁月，
展现出令后辈羡慕的别样风采。
又逢一年重阳节，
今年，
小镇镇给大家讲述
镇海四位不一般的“出格”老人和老龄工作者的故事！
百岁老人罗康荣：闲不住心态好
“阿爸，你别背着锄头下地了，姐姐已经把菜苗码整齐了。”近日，60岁的罗小毛叫住了准备下地干活的老父亲——镇海百岁老人罗康荣。老父亲在儿子的喊声中不以为然地摆摆手，一脚跨进了地里，利利索索干起了活。前来探访的村老年协会会长孙衍康笑着说：“荣伯待不住的，干活、散步、聊天，生活很充实。”
罗康荣出生于1920年1月1日，退休教师。现住庄市街道万市徐村万加罗仁房13号，平时起居饮食十分规律，身体健康。村里也会不定期派人前来探望。对于罗康荣来说，地里的蔬菜清香、孩童的活泼身影，乃至邻居的热情招呼声，都是他晚年生活的最好点缀。
“父亲心态好。”罗小毛说，百年人生，饱经风霜，但老人永远笑脸迎人。心态好加上不间断的劳作，便是老人的长寿秘诀。目前，老人生活基本能够自理，闲时在院中赏花，出门在地里劳作，跟人谈话笑声朗朗，间或把脸侧过一边，歉意地说：“3年前，一边的耳朵有点听不到了。”
在罗康荣眼里，人生有苦有甜。老伴去世，膝下共有两子四女，平时洗衣做饭则由住在附近的长女承担。儿孙绕膝，都很孝顺。村人对他也是尊敬有加。因此，老人对自己目前的生活挺满意。
目前，我区共有百岁老人26名（含99周岁）。经了解，他们都有共同点：乐观开朗、勤劳好动、心胸开阔、生活规律；家庭和睦、子女孝顺。
健康老人赵加兴：少烦恼多锻炼
今年75岁的赵加兴原是九龙湖镇长宏村的一名村干部，退休之后一直发挥余热负责村里的部分老龄工作，待人热情的他在村里是出了名的“好人缘”，谁家要是需要帮忙了，他总是会尽自己所能出一份力，“少烦恼，多锻炼”。脸上永远挂着笑容的他对身边人说得最多的就是这句话，也是他保持身体健康的秘诀。
如果不是认识赵加兴，很多人都不会猜到眼前这位精神矍铄，一头黑发，走起路来风风火火的老人已经年过七旬。“前几天刚拿到体检报告结果很好。”说这句话时，赵加兴脸上泛着些许自豪。“我每天都要锻炼的，可以说是风雨无阻。”早上半小时做操时间，晚上饭后的竞步快走，这些都是他雷打不动多年坚持下来的健身习惯。平日里，赵加兴喜欢看一些电视上的养生节目，也会跟着一起做保健操，这些都能帮助他学到不少正确的养生知识，养成良好的生活习惯。
“要想过得好，遇事别烦恼。”保持良好的心态和积极参加社会活动是赵加兴身体健康的另外一个重要诀窍。“有些人什么事都放在心里，整天总是闷闷不乐的，这样不生病才怪呢。”赵加兴说：“我要是遇到想不开的事情，会找其他人交流，让他们帮忙开导一下我很快就能想通了。”疫情期间，赵加兴坚守岗位，做好执勤工作；慈善一日捐以及帮助贫困地区时他踊跃捐款；在老年电大学习时，他会用方言帮助其他老人更好地理解掌握课程。“与人和睦相处，邻里团结友爱，就能身心健康。”赵加兴如是说。
银龄志愿者戴裕娟：待老人如亲人
“这几天降温了，你出门时衣服要多穿点。上次拿来的月饼少吃点，不然血糖又要控制不住了。”10月20日，戴裕娟趁着中午休息的空档来到结对老人夏师傅家里，手里拎着的大米和油还没来得及放下，她就开始叮嘱老人注意身体，言语中满是放不下的牵挂。
八年前一次偶然的机会，七十多岁的夏师傅成为戴裕娟的结对帮扶对象，从此两人便结下了不解之缘。夏师傅的爱人去世多年，两个女儿也远嫁外地。为了帮助老人排解孤独感，戴裕娟一有时间就找他聊天。有时工作太忙，就算是中午也要挤出时间上门看看，帮助解决各种困难。
从疫情期间给老人送口罩、蔬菜，到每隔几天就要上门帮老人打扫卫生做家务，每次一弄就要两个多小时。自从2012年参加居家养老结对活动以来，戴裕娟记不清有多少次上门为老人服务了，这个独居老人的家也因为戴裕娟的到来变得干净整洁。平日里家里有好吃的，她也总不忘给老人留一份，每逢节假日更是会准备好水果糕点到老人家里探望。一旦发现老人有头疼脑热的，戴裕娟就主动陪老人去医院。她的热情照顾赢得了老人的赞誉，在她心里老人早已是亲人一般的存在，戴裕娟总说：“没有去老人家看看，心里不踏实不放心。”
除了结对老人，戴裕娟还热心参加村里组织的公益活动。文明城市宣传，垃圾分类督导，清除牛皮癣小广告，只要村里有需要，她都会毫不犹豫地答应。“每个人都会老，对老人要多一点耐心，多陪他们聊聊，为他们做点小事。”戴裕娟是这么说的，更是这么做的。
老龄工作者夏飞行：细微处显真情
“很多老人像小孩子一样，上课也会开小差，有的还打毛衣。”提起老年电视大学的老人们，夏飞行就有说不完的话，眼睛里满满都是笑意。
2016年5月，夏飞行调到银凤社区，开始负责民政、老龄等工作，并接手老年电视大学办学工作。今年10月，她获评区老年电视大学办学先进工作者。
夏飞行回忆说：刚开始上课时，老人们在课堂上的表现五花八门。有的老人上课聊天，有的织毛衣。他们觉得，这更像一个老姐妹们的聚会。对此，夏飞行对老人们既无奈又觉得他们可爱。为能给老年人提供一个能聚在一起开心学习的平台，夏飞行多次召开老年人座谈会，听取他们的建议。“原先，我们挖掘一批有教学特长的居民，组成一个‘草根讲师团’，后来区里给我们配备了专业老师。”夏飞行说。
渐渐地，夏飞行开始组织老人开展课外活动，不定期组织老人参加心理健康知识讲座，帮助老年人调整心态等。丰富多彩的主题活动和社区课堂，吸引着越来越多的老人主动走进社区，丰富了他们的业余生活，营造出良好的学习氛围。
目前，镇海区老年电视大学两次被省老年电大评为“省级先进分校”，先后有4个教学班被授予“省级示范教学点”、12个教学班被授予“市级示范教学点”，其中银凤社区教学班也在近日被评为省级示范教学点。
孝老敬老，共建共享。镇海老年人的幸福晚年，离不开千百个像夏飞行这样社区工作者的共同努力。今后，我区将继续把扶老助老作为基层老龄工作的重点，努力创新为老服务机制，为老年人创造更加健康、快乐、美好的明天。
祝愿镇海所有老人
健康长寿，
幸福安康！
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