试官这事，我也历经了几年，虽然不算坎坷，却也经历了很多，希望把我的成功经验供给姐妹们参考。
08年结婚的我，今年37岁了，在婚后第五年才开始备孕，所以奉劝姐妹，怀孕宜早不宜迟啊。超过一年半怀不上，直接试管吧。
几年的备孕时间消磨了人的耐心，中药、艾灸、锻炼、热敷，各种方法试过了都没有实质效果。试管做了4年多，其实和医院真正接触的时间一共只有4个月。
2016年3月进周，4月底移植两枚鲜胚，成功生下儿子。
2019年3月底自然周期移植两枚解冻冻胚，5月份发现没有做的流产。
2019年12月底人工周期移植两枚解冻一天的冻胚，12天血值955,14天血值3050，这几次试管算来成功率很高。
第一次试管之前，由于打算试管，去医院测了激素六项并做了b超，医生很打击的说我的基础卵泡数量太少，想必医生的话对患者的情绪影响大家都有感触，心里那个着急失落啊，那阵子天天泡在论坛和网上，找各种方法，吃了2个月的DHEA，每天喝蛋白粉，移植后歇了7天，在家歇着，吃西柚，12天血值150多，1超也有了胎心，顺利生下了儿子。
第二次试管移植之前，由于生孩子后一直很胖，喂奶到1周半后开始减肥，锻炼身体、跳绳，16年3月26日移植后，12天血值也是150多，和第一次一样，没有多想，认为成功如此简单，后来1超、2超都没有胎心，无奈做了流产。
第三次试管移植：16年12月25日，移植后歇了7天，反应超级早，6-7天有恶心感，血值翻倍挺高，害怕双胎。因为个人有宫寒，每次例假都肚子疼，周期也短。所以试管前要调理好身体是重中之重。
经验一：卵巢早衰的或者卵巢功能较差的姐妹不要着急进周，先调理上两个月，吃些DHEA，妥运啥的，对卵泡有很大帮助。胚胎不要只重视”量“还要重视“质”，胚胎质量取决于卵巢功能，也和身体素质有关，多锻炼身体。
经验二：宫寒多泡脚，冬天手脚凉，来例假小肚子凉，多用热水泡脚，每天坚持，效果会有量变到质变的感觉。每天晚上坚持泡脚，很有帮助！
经验三：艾灸。三伏天艾灸效果非常好，扶正补阳。我艾灸买过将近几百根艾条，每天3-5根的用。
经验四：移植后躺不躺，其实移植后的躺也不是纯躺着什么都不干，由于宫寒，平时的时候也会觉得小肚子的温度比身上其他温度低，再加上做试管的姐妹前期用了大量的激素，身体处于气血虚的状态，子宫受到了外界的干扰，所以移植后尽量多穿厚袜子，腹部保暖些，尤其是冬天移植后，即使不躺着，上班也可以在腹部多盖个毯子。
经验五：移植后洗澡或者洗头，我个人平时的时候来例假洗澡，血量会明显减少，子宫会有反应，所以这几次移植后我都是隔了1周左右才洗澡洗头的，不过这个也是因人而异的。
经验六：多锻炼身体，我身边有两个奇迹的姐妹，基本上都要做试管的时候猛的锻炼了2个月，就奇迹般的怀孕了，所以多锻炼，让身体处于最佳状态。试管之前多跑跑步、游游泳、跳跳绳、每天走1万步，找到适合自己的坚持下去。
经验七：尽量调节自己的心情，情绪不要过于波动，经常看见很多姐妹移植后抱怨老公或者家人，都是自己最亲的一些人，何必想不开呢。既然做了试管，就是为了一家人而奋斗呢，开开心心迎接新生命多好。
经验八：移植后吃西柚或者石榴，我第一次和第二次移植后都吃西柚了，第三次移植没有吃，每天吃两个石榴， 其实水果的帮助作用微乎其微的，只是多补充些维生素罢了，我比较喜欢吃石榴，第一次怀儿子的时候验血微量元素缺的很多，根本没有可以补，8月份的时候吃了一个月石榴，复查时竟然什么都不缺了，这只是个人经验，大家因人而异。
归纳起来，锻炼身体是首位的，其他的也只是些个人经验，现在就等待着1超了，作为自己的一个总结，希望对看到的姐妹能有所帮助。 目前虽然暂时成功了，但是不到生下来都不算最终胜利，祈求孩子能平安降生。
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