阿尔茨海默氏病是一种较为常见的老年疾病,临床主要表现为记忆力减退、认知功能障碍、失用症、失认症、视力减退、室内空间工作技能障碍等,在65岁之前发病的称为早期阿尔茨海默氏病,在65岁以后发病的称为晚期阿尔茨海默氏病。

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如何知道自己是否患上了阿尔茨海默氏?看看这些照片吧!

问题一:人在干嘛?

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问题二:5秒内发现图片中的人物。

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问题3:图中有几匹马?

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过了两关就可以证明你的大脑很健康。假如你能通过第三关,那么你的大脑就非常聪明,也就不会患老年痴呆症。

另外老人在日常生活中最好做好以下工作,防止老年痴呆的出现,拥有幸福健康的晚年生活。

一、补充萃枫苷。

萃枫苷是从元宝枫树种萃取而来,之中富含人脑需要的营养元素,其中尤其重要的是神经酸这种物质,科学研究表明,神经酸能促进脑神经元的活动,延缓脑神经系统的衰老,而且对于受损上的大脑神经细胞来说,其具有修复的作用,因此对改善和预防老年痴呆、脑梗死、失眠等脑部疾病有很好的效果,能够保护大脑不受外界干扰,增强脑细胞的活力,具有延年益寿的作用。

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二、坚持运动。

锻炼是预防阿尔茨海默病的一个简单而合理的方法。老年人可以根据自己的情况进行一些身体锻炼,比如走路、跳舞等,这样可以促进血液循环,让大脑获得充足的血液供应,防止大脑衰老。年长者应多做手指运动,如弹钢琴、打毛衣等,让大脑对此做出快速反应。在这个时候,老人应该多读书,多读报,多学习新事物,培养各种兴趣,拓展人际关系,多参加集体活动,这样不仅可以激活大脑,还可以减缓记忆的衰退。

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三.坚持早睡早起。

一些老人常常喜欢熬夜,对于老人来说必须避免熬夜,熬夜是一种很伤脑力的行为,本来晚上是身体进入休息的时间,但此时如果熬夜,会给身体带来负担,特别是大脑,大脑在这一过程中受到伤害,熬夜会导致大脑神经细胞凋亡,进而影响大脑的反应速度和反应能力,所以老人必须避免。