羽毛球的网前球五点技巧,成就你的网前绝杀

2020-10-01 09:19:18 羽乐娱乐

羽毛球是我们日常生活的常见运动,网前球是非常重要的一项技术。

无论是单打还是双打,控住网前,就能获得更多的主动。

控网前可以使对手被迫起高球,更甚者使直接网前控制得分。

但是想要控网前,不是易事。

因为网前需要细腻良好的手感, 业余球友的网前不是回球过高就是回球失误,要想打好网前,要从下面下5个方面去改善:

1、抢高点

一般要求击球点抢的越高越好。当然,根据对方的站位,以及自己抢到的点位,打出让对手别扭的回球。

业余球友网前缺乏抢球的意识,所以总是容易错过高点。

2、步法移动快,准确到位

往网前移动时,要有预判意识,然后再预判的前提下,就能使步法移动更快。

比赛中常见的选手采用小步或垫步来加蹬跨步上网,离球较近的时候,也可以直接采用蹬跨步上网。

要使步法起动、移动快,首先判断反应要快。准确的判断,快速的反应,为快速起动和移动,创造了先决条件。

业余球友往网前移动时,总会刹不住车,这样在运动中击球,很容易造成回球不稳,不利于控制。

3、挥拍击球快

随着步子准确到位,前臂要往前上方举起,拍子前伸,迎着来球,这是击球前动作一致性的体现。

在这样一个动作一致性的前提下,在击球的瞬间可以搓,推、勾结合应用,变化莫侧。这时手腕,壬指要放松,握拍要活,这样才能正确、快速完成各种击球动作。

业余球友回球要么是全力击球,这样很容易拍到网上;要么比较慢,比较犹豫,这样能击到的击球点就比较低了。

4、网前控制要强

网前击球时控制好手腕的力量和球的落点是很重要的。

对击球力量的大小我们要掌握的恰到好处。比如搓球时,根据来球离网的距离、速度决定击球的力量和拍面的。

准确的落点,取决于正确的击球技术和力量的准确控制。网前进攻技术熟练程度越好,运用越自如,控制能力就越强。

力量的大小主要靠身体前冲力、手臂、手腕和手指来控制,而拍面角度主要靠手腕和手指来调整。

业余球友手法比较粗糙,不细腻,不知道去练习控制手法,对于控制模棱两可,那势必会被更细腻的人打败。

5、网前意识要养成

网前进攻技术本身就有很强的网前意识,如搓、推、勾、扑的击球技术正确地结合运用,往往能一拍解决战斗,直接得分。

即使不能直接得分,也能造成对方被动击球,创造网前和中后场进攻的机会。

在网前捕捉机会的意识非常重要,尤其是在双打中,在快速的反应中做出决断把球打到相应的位置,这与网前意识有非常大的关系。

业余球友总是喜欢站在网前,脚下的随球移动很少,这样在封网击球时就会出现慢一步,面对网前稍纵即逝的机会,慢一步就很容易陷入被动。

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