大脑健康测试:拿7分大脑还是学生状态,3分以下该去医院挂号了

2020-09-28 15:14:49 蓝蓝讲历史

年纪大了大脑功能越来越不好了,这对于老年人来说是一个很沉重的打击,因为如果到了老年以后不注意大脑的健康,就很容易患上老年痴呆症,一旦患上这个疾病之后是没有办法能够完全的治好,患上痴呆症以后,从开始的记忆力下降到中期的认知障碍,最后的时候,生活完全不能自理,这些过程都让老人和整个家庭很痛苦。

我们先通过以下的测试看一下大脑的健康程度是如何的?

1、记忆测试

首先我们说出五个经常接触的物品,例如:香蕉、凳子、图书、电视、汽车,然后让老人在成为记住这五个物品,过十分钟之后让老人说出这五个物品都是什么,如果老人可以在一分钟内说出。+3分

2、画钟

让老人拿出一张纸和一支笔,在纸上画一个封闭的圆圈,然后在圆圈上面对应画上钟表的数字,然后再说一个指定的时间,让老人画上时针和分针,如果老人可以完成。+2分

3、算术

我们用100-7,然后连续计算五次,每一次的结果让老人都出来看一看,老人能不能答对,如果答对了。+2分

上面的测试,如果老年人只拿了0-3分的话,那么很有可能老年痴呆已经找上门了,这说明了老年人的大脑功能已经严重的下降。对老年痴呆症来说,预防是最重要的,接下来就分享几个预防老年痴呆症的办法,希望你可以记住。

1、经常运动

老年人的时间是比较充足的,但是如果总是不运动就会导致身体血液循环变得很慢,所以生活当中建议老年人每天有30分钟的有氧运动,这样可以让血液流通速度更好,还能让身体的代谢速度加快,这对于脑细胞就会有很大的保护作用。

2、摄取萃枫苷

萃枫苷作为从中国独有的树种元宝枫树中提取的天然活性物质,药用价值极高,尤其经过领先世界的萃取技术提纯 后,在脑部疾病的领域中发挥着自己特殊的贡献。它的作用可以疏通神经纤维,提高脑神经的活跃、恢复神经末梢活性,促进神经细胞生长和发育,防止神经纤维萎缩;同时抑制大脑神经纤维和神经细胞的歧变和衰退,促使脑损伤恢复,防止大脑组织的塌陷、萎缩及硬化;既可以改善和改善多数脑部疾病引起的问题,也能够保护大脑,从而防止脑细胞衰老而起到使人长寿的目的;

老年人还要经常的去用大脑,比如常看看书、读读报、下下棋,这些都是可以保持大脑活跃度的。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐

热门新闻