哪些习惯会害你得牙周病?

2020-09-28 14:37:38 宜检健康

牙周病是指牙周支持组织遭受牙菌斑入侵,引发一连串流血、牙龈萎缩等症状。不论老少都可能罹患牙周病,由于初期无病痛,且多数是缓缓发生,所以很容易被轻忽。

牙周病的危害不仅侵犯口腔,让成人、老年人丧失牙齿,还可能伤及器官组织,增加罹患心脏病和中风的风险。

生活习惯虽然不是引发牙周病的主因,但会影响牙周病的发展及治疗效果。请检视你的生活中,有没有下列引发牙周病的坏习惯。

咀嚼食物时,牙齿牙龈和食物充分摩擦,会让牙齿产生自洁作用;并且咀嚼产生的唾液有助牙面清洗,不容易堆积牙结石。若是惯用单侧牙齿咀嚼食物,废用的一侧牙齿表面会堆积大量牙菌斑、牙结石,进而引发牙周病风险。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗,也是会造成塞牙,引发或加重牙周病。

蛋白质可增强抵抗力及抗炎能力;维生素A可加强釉质的抵抗力,增强牙周组织的上皮细胞活力;维生素C、D及B1、B2、烟碱酸也是牙周健康需要的维生素。如果体内长期偏食,让体内缺乏以上营养素,将引发或加重牙周病。

抽烟的人容易导致牙周病,是一般人的7倍,因为烟草中的尼古丁会使微血管收缩,造成牙龈周边血液循环不良,影响牙周组织的修复能力;也容易滋生牙菌斑,导致牙周病。此外,吸烟也会导致牙周病治疗的成效不佳。

夜间磨牙、紧咬牙造成咬合力过大或方向异常,超越牙周组织所能承受的负担,形成牙周病;并且夜间磨牙可造成食物嵌塞,加重牙周病症状。

有咬嘴唇、咬笔、咬指甲或张口呼吸习惯,会加重牙周组织的负荷,还可使前牙移位,出现塞牙等症状,加重牙周组织病变。

刷牙重点是要处理掉牙菌斑,如果习惯随便刷牙,长期未能去除牙垢,将导致牙周病。此外,工作时,习惯用牙齿咬器具,例如木工匠唅咬著铁钉,对牙周均有损害,发生牙周病的风险加大。

如果你刚好拥有以上的习惯,为了自己的口腔健康,赶快改正!赶快改正!!赶快改正!!!

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