随着生活水平的提高，我们也可以发现，现在越来越多的家长，为了保证自家孩子能够快速的成长发育，常常会用一定外力作用来促使他们不断地生长。
或许这在父母的想法之中，会认为营养补充是生长发育最为关键的一步，而长时间的营养补充，也可以促使孩子长得更高更壮，相比同龄人，生长发育会更快一些。可实际情况真的是这样吗？
01案例
邻居辉辉家的孩子今年7岁多，在我们看来，他家孩子确实一开始生长发育比较迅速，有一段时间，可能会比同龄人还要高出10厘米左右。
但是孩子到了7岁之后，长高速度就显得有些缓慢了，甚至别人都已经超过他家孩子差不多10多厘米了。
一开始辉辉还没有把这件事放在心上，认为自家孩子成长发育的速度有他自己的规律，之后一定会慢慢的长起来。
没曾想，过年之时，辉辉看不到一个5岁的孩子都比自己的孩子都要高出许多，他这才意识到事情的严重性，也不由得开始担忧起来。
后来去询问医生，才得知孩子现在已经停止发育了，医生的话音刚落，辉辉就开始自责起来，后悔没有早点带孩子来医院检查。
等心情平复之后，辉辉思来想去还是觉得不对劲，自己平时对孩子照顾有加，怎么孩子就停止长高了呢？
在医生的帮助下，终于找到了原因，原来是辉辉平时总给孩子熬汤喝，希望孩子能够发育的更好，没想到自己自以为是的聪明，反而影响了孩子的身体健康。
02这三种汤不适合经常给孩子喝，易影响孩子的脾胃健康，家长要长点心
孩子常喝这三种汤，易影响孩子的身体发育，也是让孩子肠胃虚弱的"罪魁祸首"。
1）骨头汤
中国人常说这样一句话："吃啥补啥"。所以，家长如果发现自己的孩子长不高，常常就会考虑给孩子熬骨头汤喝，希望孩子的身体能够吸收更多的钙质，促使他们不断地发育长高。
可我们要知道的是，大骨汤中确实会存在很多的营养物质，但是除此之外，里面所含的油脂其实比我们想象的还要多。
如果孩子长时间的食用，身体内部所累积的油脂就会增多，这样不仅容易导致孩子出现肥胖的可能，还可能会加重孩子的肠胃负担，损害孩子的脾胃健康。
2）味剂汤
很多父母在照顾孩子的时候，总是会想尽各种各样的方法，让孩子吃得更多，喝得更多，才能够吸收营养长的更快。
而在这之中，为了避免白开水没味道的情形，很多宝妈就会选择给孩子喝味剂汤，也就是说使用各种各样的调料加进去，让孩子所喝的汤显得更加美味。
或许在父母看来，这让孩子喝水同时有一定的滋补作用，但是其实现在很多调味品，所含有的一些添加剂，是孩子所不能使用的。
如果孩子长时间喝这样的味剂汤，很有可能让孩子的肠胃出现不适应的症状，从而影响孩子的脾胃健康，让孩子消化越来越差。
3）滋补汤药
有一些父母为了给孩子补充营养，可能会选择一些滋补药材给孩子熬汤喝。可是大家在给孩子喝汤之前，有没有思考过自家孩子的肠胃承受能力呢？
一天一小补，两天一大补，孩子的肠胃真的能够吸收？显然是不会的。
虽然这类滋补汤被大家吹捧，但如果父母经常给孩子吃这类汤的话，可能只会增加孩子的脾胃负担，对孩子的健康并没有什么好处，甚至还有可能导致孩子营养过剩，出现性早熟的现象呢。
所以，家长给孩子补充营养的时候，一定要避免给孩子吃太过滋补的汤。
03父母想让孩子长得更高、更壮、更健康应该怎么做？
其实父母如果想让孩子长高，并不一定要靠喝汤，还有许多其他的的方法可以帮助孩子长高，比如以下几种方法，如果父母都做好的话，那么孩子将来多半是个大高个。
①注意膳食的均衡
合理的饮食营养搭配，对于正在生长发育的孩子来说是非常重要的，如果孩子总是挑食，或者经常吃一些不健康的食物，那么对于孩子的身体健康成长肯定是不利的。
所以，平时父母在给孩子准备饭菜的时候，一定要注意膳食营养的搭配，每餐的饭菜，品种尽量丰富一些，这样才能保证孩子的营养均衡。当孩子身体有充足的营养后，那么孩子也会长得更高更强壮一些。
②运动锻炼也是成长发育的关键
我们仔细观察都会发现，那些喜欢运动的孩子，通常都会比那些不喜欢运动的孩子，身高要高许多。
主要是因为，人在运动的时候，骨骼能够得到充分的拉伸，而且运动能够促进血液循环，加速身体的新陈代谢。
除此之外，运动过后，身体的热量都被消化掉了，胃口会变得更好，那么这对孩子长高也是非常有帮助的。
③养成良好的饮食习惯
其实通过相应的调查，我们可以发现，现在很多孩子长不高的原因，并不是营养吸收不完全，主要在于厌食偏食挑食的症状，越来越明显，加之父母对孩子较为宠溺，所以也会视而不见。
殊不知，就是这种错误的饮食习惯，致使孩子身体所吸收营养跟不上。所以，如果我们希望孩子长得高，并且更健康的话，就应该从小让他们养成良好的饮食习惯，尽量不挑食，也不偏食。
每个孩子的生长发育都有一定的规律，确实也会出现，有的孩子长得比较快一些，有的孩子长得比较慢一些的现象。
但是如果父母想让孩子发育的更好，长得更高的话，在日常生活中就要多多注意。
而不是发现孩子比同龄人矮了，就开始着急，胡乱给孩子进补，正常情况下，孩子注意饮食搭配，保证充足的睡眠，坚持运动，未来孩子的个子都不会太矮。
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