年龄大了,身上会有老人臭?专家:60岁后做好3件事,老了没臭

2020-09-22 17:33:59 39健康网

“我的婆婆68岁,脾气挺好的,带娃也没得嫌,就是太节俭了,节俭到冲厕所的水都不想多浪费的人,以至于她冲过的厕所里,经常还是淡黄色液体......

她身上也总是一股怪味,估计和我上面所说的有关?我不知道该不该把这个事情和她说,哎,同在一个屋檐下我真的难啊!我该不该告诉她呢?”

想必很多人都会遇到这种情况,以为老人身上的怪味与节俭、不爱干净有关。殊不知这种味道是老人无法避免的体味。

为什么年纪大了身上有股味儿?

当你与一群老年人相处一会时,便能闻到一股特殊的气味,而这气味被称之为加龄臭,也就是俗称的“老人味”。

老人味的出现不仅困扰老人,还可能引起身边人的反感。为何年纪大就有老人味呢?其实,老人味是由于人体分泌出的脂肪酸被氧化或者人体皮肤表面细菌发酵从而产生不饱和醛所致的。

人从25岁开始,对活性氧化的抑制能力便开始下降,而随着年龄的增长,人体活性氧的比例会提高,老化物质棕榈油酸会增加。尤其在40岁以后,皮脂中棕榈油酸的分泌量会增加,而抗氧化能力的下降会氧化棕榈油酸。虽然单纯棕榈油酸没有异味,但被氧化后的棕榈油酸会产生类似奶酪、旧书、蜡烛的那种味道。

注意:老人有些味道可能是疾病信号

除此之外,老人味的出现也有可能与疾病有关。因为随着年龄的增长,人体各机能下降,抵抗力也下降,从而易生病。接下来,小九给大家盘点一些因疾病引起的不同老人味。

1、尿骚味

患有慢性肾炎或肾病的人,在病情进展到慢性肾衰竭的阶段,就会由于无尿而导致一些毒性物质不能排除体外,比如尿素氨、肌酐等,从而使患者呼出尿味或氨味的气体。另外,一些尿失禁的患者,身上难免会有较重的尿骚味。

2、烂苹果味

当糖尿病患者病情十分严重时,体内大量脂肪会在肝脏里氧化,产生酮体,并扩散在血液中,从而导致人呼出的气息带有酮体,而这味道就像烂掉的苹果一样。

3、肝臭味

本身患有急性肝炎或其他肝功能严重的人,呼出的气息往往带有一种特殊性臭味,俗称肝臭。一旦出现肝臭味,就说明该患者的肝功能受到严重损害。

4、烂白菜味

当人体缺乏酪氨酸转化酶时,就会导致酪氨酸代谢障碍,从而使人体发出类似烂白菜的怪味。注意,这类人还特别容易发生低血糖晕厥或抽风。

如何减轻老人味呢?

在日常生活中,老人身上有股老人味,总会惹人嫌弃,这样不仅不利于家庭和睦,也不利于老人的身心健康。因此建议老人以及家人一起努力,帮助老人减轻身上的老人味。

从老人角度出发,首先要注意个人卫生,保持皮肤干燥、衣物清洁。皮肤科主任医师徐慧珍指出,脖颈、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方最容易出现老人味。因此老人平时要注重清洁这些部位,勤洗脖子、耳朵以及勤换衣服。

其次就是要注意饮食,最好是清淡饮食,多吃蔬菜和水果,少吃肉。因为肉类会让身体脂肪氧化,从而加重异味。因此,老人平时要尽量多吃富含维生素和抗氧化的食物,比如坚果、大豆、蒜等,少吃油脂高的食物,比如猪肉、奶油等。

最后就是要多与家人沟通,特别是身上出现异常气味时,一定要让家人知晓。

从家人角度出发,及时带老人治疗慢性疾病,尽可能减轻因疾病带来的老人味。另外,就是要监督老人的卫生以及饮食情况,因为大多数老人很难很自觉做好自身个人卫生,这时就需要家人的监督和帮助。最后,理解和包容也很重要。

总而言之,随着年龄的增长,老年人身上难免会有股味道,虽然不能彻底除去,但可以尽量减轻。最后,奉劝大家切勿嫌弃有老人味的老人,毕竟自己早晚也会经历这一阶段。

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