随着《浪姐》播到第11期，总决赛近在眼前。从最初的好奇和激动，到现在的难过和不舍，我们真的入戏了！
这一场犹如黎明前的黑暗，拼得你死我活，宁静说，“咬咬牙就过去了”，这还是当初那个不想跳舞的静静女王吗？真的不要小瞧姐姐们的爆发力，一旦狠起来连自己都害怕。
复活挑战团
本期是复活换位赛，激烈程度可想而知。
首先，两个冠军候选团和一个复活挑战团PK，经过上一场的比拼，复活挑战队赢得了一个置换名额，这一场如果复活挑战能够获得第一，就可以再获得两个名额，死而复生的人不会放过任何机会，但宁静，张雨绮这些冠军团的选手也不是闹着玩的。
“语言艺术家”宁静
要想赢得一场比赛，一个团队的领导很关键，而宁静作为团长，充分发挥了自己的带头作用。
在上一场结束的时候，宁静说了，“已经到了最后了，就是要拼！”队长表明了态度，黄圣依作为队员也立马附和，“我这次就是来搞事业的”。
采访时，宁静说了这样一段意味深长的话，“我一直站在娱乐圈，为什么？我并没有什么赖以生存的手段，比如说有一个很牛的家庭，有一个很牛的老公，并没有，我就是我，我喜欢这样的我”，言下之意，我走到今天，靠的是实力，投机取巧不存在！
宁静的成功当然并非偶然，从曾经的“电视剧女王”到如今的“冠军练习生”，她不走捷径，全凭努力，果然是姐姐们的榜样。
就像郑希怡在最后说的，“我们都愿意听静姐的”，而郁可唯感言，“我觉得她是一个语言的艺术家”，这份岁月沉淀的从容无价。
万茜单手跳舞，张雨绮飞吻全场
五公准备的时候，宁静团在队长的鼓动下信心十足；而李斯丹妮首次挑战队长，就碰到了千年难遇的大难题。
万茜因为车祸受伤住院，右胳膊钉了钢板，伤势不轻；而张雨绮正在紧张地拍摄网剧《鬼吹灯》，几位重量级队友都不能一起排练，这样的团还能赢吗？
俗话说，办法总比困难多。
万茜在住院期间，看着视频学习动作，右胳膊不能动，左胳膊照样跳舞！李斯丹妮说，“当我们看到万茜姐姐跳舞时，惊呆了！”
一句话，没有人能随随便便成功。
而另一位“顺拐女孩”张雨绮，自从上一场solo时以一首《屋顶着火》征服全场后，这一次在《情人》这首歌里充分发挥了自己的性感特质，“你轻轻一个吻，我疯狂体会，气氛开始升温，危险又迷人”，人间真实张小雨，又是为你倾倒的一天！
当得知获得全场第一时，张雨绮兴奋得转起了圈圈，飞吻全场！说过“要站C位”的张雨绮真的离C位越来越近了，她让大家相信了努力的可能性。
阿朵，孟佳复活，白冰，黄圣依淘汰
既然是比赛，就会有输赢，谁都不想离开舞台，大家都悬着一颗心。
宁静团成绩垫底，注定了两位队员将被复活团替换，面对结果时，每个人都步伐沉重。
宁静和王霏霏是整个团队的能量输出，优势明显，郁可唯是实力vocal，顺利晋级，而当白冰得知自己被淘汰时，露出了一丝苦笑。
她拉票时曾说，“我不止是温柔，还有很多面”，而现实就是这么残酷。
另一位淘汰的黄圣依，看到结果很惊讶，导演说，“你从来没有赢过”，扎心了！黄圣依满脸失望，“嗯，我确实没赢过”，不管从第一场的《艾瑞巴迪》还是到这次的《莲》，黄圣依在的队伍总是失利。
美丽的外表，曼妙的舞姿，失去观众缘等于失去了一切。
阿朵和孟佳凭借400多的高票成功晋级。
阿朵说出了心里话，“这个票是投给我们七个人的”，孟佳实现了曾说过“要和王霏霏再组一次团”的梦想，真棒！
这一场带给我们太多的感动，大喊“我不走调”的吴昕，单手也能跳舞的万茜，每一位姐姐因为乘风破浪而闪闪发光。
最后，黄晓明宣布了总决赛的赛制，两个冠军候选团会有三轮对决，把一个团分成三人组，五人组和七人组，两两PK，三局定胜负。
最后一战在即，黑暗之后就是破晓，下回见！
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