科学的胎教方式，有利于胎儿身体和大脑的发育。其实，在这个过程中，更是增进亲子感情的过程。同时，也能够帮助准妈妈缓解在孕期的焦虑情绪。
提起胎教，大家最先想到的就是声音胎教和抚摸胎教，跟胎宝宝说话、给他听音乐，抚摸着孕肚，跟胎宝宝互动。其实，这样的的胎教方式，是比较笼统的，而且并不适用于整个孕期。
根据胎儿的生长发育情况，通常整个孕期被分成三个阶段：孕早期（怀孕开始—孕12周），孕中期（孕12周—孕28周），孕晚期（孕28周—生产）。
胎教也需要分龄（孕龄）来进行，大体也是分为三个阶段。
孕早期的胎教，以安胎为主。
孕早期的三个月是比较特殊的，这个阶段是胚胎发育的关键期，准妈妈要规避可能影响胎儿发育的不利因素，让胎儿健康顺利地发育。所以，在孕早期的胎教重点就是以安胎为主。
安胎并不只是卧床静养，什么事情都不敢做。每位准妈妈的身体情况不同，要根据自身的实际情况来合理地安排生活起居。
大体上都需要遵循的主要有几点：避免过度劳累；避免剧烈运动；不乱服用药物；避免接触有毒化学品以及射线；调节好自身的情绪，避免过度激动。
另外，还需要注意营养胎教。孕早期有孕吐情况的准妈妈，不用过于焦虑，饮食可以少食多餐。
孕中期的胎教，互动逐渐增多。
- 从孕四个月开始，胎儿听力发育，逐渐能够听到外界的声音。
- 孕五个月以后，胎儿的大脑记忆功能开始发展，能够记住自己经常听到的声音，比如妈妈的声音。
- 孕六个月，胎儿有了嗅觉。
- 孕七个月，胎儿的视觉也发挥作用。
在孕中期，胎儿的生长发育速度是很快的，伴随着大脑的发育，各种感知觉都开始发展。此时，准妈妈和准爸爸都可以跟宝宝进行一些互动。
跟宝宝聊天、听一些舒缓的音乐，在宝宝胎动的时候，用手轻抚肚子，跟他互动。这些都是可以进行的胎教方法。
准爸爸要多多参与，这样既能够增进亲子感情，也会让夫妻之间的关系更为亲密。
孕晚期的胎教，避免过度刺激。
孕晚期的胎儿各项能力继续发展，在听力方面，不仅简单地听声音，还能够听出音调的高低及强弱。并且对外界刺激的反应，也会更加激烈。
比如，如果听到突如其来的巨大声响，会让胎儿受到惊吓而胎动频繁。当子宫收缩或者是准妈妈的肚子受到外界压迫，胎儿会猛踢子宫壁进行抵抗。准妈妈的情绪也会影响到胎儿，过于紧张焦虑或者是伤心难过，胎宝宝也会跟着躁动不安。
所以，在孕晚期胎教的重点就是警惕过度的刺激，以免影响到胎儿。
- 准妈妈尽量保持平和愉悦的情绪。
- 不要频繁抚摸孕肚。
- 远离噪音环境。
- 行动时注意脚下，避免磕碰。
其实，胎教跟早教等有所不同，重点不在于教给孩子什么，而是给胎宝宝提供一个有利于生长的良好环境。
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