楚天都市报8月15日讯（记者陈凌燕）近日，网上某社交平台发布《2020网民健身报告》引发不小关注。
据介绍，该报告数据来自近万名网友抽样调查。报告显示，今年因疫情原因，七成网民健身意识进一步提升。其中，61%的网民每周健身超过3次，60%的网民喜欢晒健身，85%的网民对运动健身的人更有好感。此外，也有12%的网民几乎不运动。
数据还显示，70后每周健身超3次的比例远高于95后。不过95后最愿意为健身买单，每月健身花费超过2000元的占比最高，与此同时，95后中几乎不运动的比例也最高，达22.1%。
从地域看，湖北、辽宁、黑龙江网友健身热情最高。报告还指出，社交分享让四成网民运动更积极，六成网民健身更主动。
市民对健康的关注确有提升
本报记者在街头随机采访了20名市民，年龄人21-65岁之间。其中表示在做运动的有14名，有规律运动习惯的6人且年龄均在35岁以上。其中41岁的杨先生表示，他以前从不运动，但疫情后会每周抽三个晚上陪家人出去散步或健走。他坦言，以前下班后不是加班就是陪客户，现在他更想把时间用在家人和健身上，“不图发大财，先把自己和家人顾好，才能谈其他的。”
TD健身学院职业教练学员陈振家，眼下在汉口一家健身机构供职。他告诉记者，他所在的健康身中心，6月还没什么人，但7月来的人明显增多。跟往年相比，今年有两类人变多了，一类是二十出头的姑娘小伙，他们主要做减肥、塑身这类项目；另一类是四十岁以上的中年人，而且不少是夫妻俩一起来，“以往这个年龄段的人常来健身的不多，而且也极少夫妻一起来。”他说，“40+”们主要的诉求是强身健体、提高免疫力。
小型健身机械屡掀新潮流
记者走访发现，健走、夜跑、广场舞等仍然是健身主流，因为技巧不复杂，容易上手。上班族当中，女性对室内能进行的跳操、瑜伽等更为青睐，因为环境舒适、时间更可控；男性更愿意选择户外项目如打球、跑步，他们称这样更方便达到想要的运动量。
此外，弹力带、瑜伽环等方便携带的小器械也颇受欢迎，在年轻群体中不断掀起新潮流。刘小姐就在网上下单了弹力带，她说平时工作忙，时长加班，没有时间去健身房，肩颈问题长期困扰她。“朋友们都在用弹力带，我试了一下，还挺简单的，网上有视频对着做就行，这样中午休息或出差的间隙就能动一动。”
愿意分享运动状态的人确实不少。36岁的IT从业者王先生从6月中旬开始跑步，他的朋友圈里已经添入了三十多名跑友，在咕咚等App上也与各地跑友互动频繁。“晒成绩、晒步数、晒自拍”，除了分享的快乐与认同需要，也是一种督促的方式。约有一半的受访者表示，晒圈能让自己更努力地运动，“万一想偷懒时能说服自己还是动起来。”
与此同时，运动也有了“室内室外之争”，有人提出，对于疫情后想借运动抒发情绪的人群来说，一定要到室外运动。对此，武汉大学中南医院高级心理咨询师、湖北省心理咨询师协会会长肖劲松表示，适度运动对人的内心不良情绪确实有缓解作用，但室内室外差异并不大，适合自己更重要，“室内运动时要注意空气流通；室外运动则要注意安全防护，避免中暑。”
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