前段时间，曾经是兵乓球名将，如今是二胎妈妈的福原爱，发了一条微博感谢老公。
“不管多忙，你都愿意跟我聊天，听我说心里话。
我哭你就抱紧我，默默陪着我。
你的存在，救了我好几次……”
网友看完纷纷猜测：
小爱难道是得了产后抑郁症？不过遇上这样的好老公，也是有福了。
老公好不好，关键看的不就是生孩子时的表现吗？
据福原爱透露，两次怀孕，她都吃了不少苦。
因为孕吐严重，一晚上要刷七八次牙，经常刚刷完，接着又吐了。
每天反反复复，吃不进任何东西，特别让人崩溃。
好不容易熬到生产，可生完以后，她更郁闷了。
虽然之前是运动员，经常锻炼，但她产后仍然很虚弱。
走路有时都会跌倒，更别提爬楼了。
又加上奶水不足，她更是经常偷偷掉眼泪。
遇上不知道心疼人的老公，可能早就嫌弃她矫情了。
但她老公江宏杰，全程陪伴在身边，既细心，又有耐心。
她心情烦躁的时候，就陪她聊天。
她崩溃大哭的时候，就抱着她安慰。
她想不开了，就努力开导她。
甚至还会主动学习各种怀孕、生产、护理知识，关键时刻比妻子还专业。
生下第一个宝宝后，福原爱就曾经发微博说：
自己嫁对了人，江宏杰不仅是好老公，也是好爸爸，她内心充满了感恩。
这波狗粮，实在是让人羡慕。
不少已婚妈妈，都把江宏杰当成了老公学习的榜样。
就连未婚的姑娘，都跑来找小爱要同款老公。
生过孩子的妈妈都知道，产后抑郁，实在太常见了。
女人刚生完孩子时，身材变形、身体变差，激素也发生了变化，每天都很烦躁。
如果再加上孩子爱哭闹，家人不理解，工作受影响……很难不抑郁。
然而，大部分的产后抑郁，都没有引起足够的重视。
据调查，有60%患抑郁症的产妇，根本没有被诊断出来。
50%被诊断出来的产妇，没有被当成病人，更没有得到治疗。
一场严重的疾病，就这样被耽误了。
演员袁咏仪曾经在采访中说，自己生孩子时，就患过严重的抑郁症。
敏感、脆弱，动不动就发脾气。
看见谁都烦，谁惹她不开心了，恨不得拿刀砍死他。
就连他好脾气的老公，都表示很无奈，日子过不下去了。
美女主持李艾，也曾讲述过自己得产后抑郁的情景。
孩子出生后，她经常莫名其妙哭，一点小事就会情绪崩溃。
经常给孩子喂着奶，就莫名其妙哭了起来。
不明所以的老公，甚至会把她当“神经病”。
就连她自己，都会忍不住痛骂自己。
李艾还透露说，自己有个演员朋友，更严重。
一次带孩子去公园，想起生育对自己的影响，忍不住悲从中来。
那一刻，她竟然想把孩子扔掉，自己回去……
患产后抑郁伤害孩子甚至杀死自己的妈妈，并不在少数。
据统计，有高达20%的产后死亡是自杀导致的，而抑郁症，就是导致自杀的第一成因。
就在7月20日晚上，四川成都一位妈妈，抱着孩子从高楼坠下，一尸两命。
据调查，这位妈妈疑似患上产后抑郁，而且刚刚跟老公吵了架。
前不久的4月份，湖南长沙一位37岁的妈妈，刚刚生完二胎不久，也抱着孩子跳了楼。
那时正是凌晨5点，她老公因为加班，刚刚回家一个小时。
据调查，夫妻两个都是博士，工作和收入都不错，还有一个7岁的大儿子。
生完二胎后，妻子曾经有产后抑郁的征兆，但家人并没有太重视。
谁知道女儿才5个月，悲剧就发生了。
这样的惨剧，每隔一段时间就会爆出来一起，令人触目惊心。
然而这不过是冰山一角。
我们身边还有不少看似正常的妈妈，也曾经患过产后抑郁，甚至动过自杀的念头。
多年以回忆当时的情景，她们仍然心有余悸。
产后抑郁症患者到底有多少？
据官方数据调查，每10个新生儿妈妈中，就会有1个产后抑郁症患者。
为什么这么多呢？
当然有产妇性格和体内激素变化的原因，但更多来自家人的不重视。
就像一位患者所说：
“明明我已经离死亡很近了，可他们都说我矫情……”
看过一段视频，几位患过产后抑郁的妈妈，在镜头前诉说自己的经历。
有人是因为突然当妈，心理没调整过来，抑郁了。
“我还没做好心理准备就当妈了，从来没有这样焦虑过。”
有人是因为家人的不懂、不理解、不重视，崩溃了。
“我病的很严重，但因为没有咳嗽，没有流鼻涕，家里没有一个人知道我病了。”
还有的妈妈因为生孩子，事业受挫了。
“单身的时候，我把自己的人生都规划好了。
可一生孩子，计划全乱了。
不清楚自己未来的路在哪儿……”
还有的是遇到了无法调和的婆媳矛盾。
其实她们也不想生病，可是身体根本不受控制。
她们中最严重的一个，几次幻想着自杀。
“月子里，每天望着天花板，总幻想有一根绳子，自己把头放进去……”
虽然最终通过各种方式走了出来，但中间的过程，实在太痛苦了。
产后抑郁，本来不是什么不治之症，就是因为没有被重视，才酿成了这么多悲剧。
如果认真对待，大部分悲剧其实是可以避免的。
比如，老公的态度。
如果你跟产后抑郁症患者聊天，就会发现她们中很大一部分，都是老公的态度有问题。
老公不懂关心、体贴妻子，遇到家庭矛盾就逃避，更不愿意承担带孩子的责任，甚至单纯觉得妻子是矫情。
用这样的态度去面对一个刚刚从鬼门关逃回来的女人，她怎么会不抑郁？
其实女人对男人的要求，并不高。
就像一位患者妈妈所说：
“我可能不需要老公具体做很多事情，只要他能一直陪着我，我就很安心。”
哪怕他只是说一句安慰的话，就很治愈。
一个新生命的诞生，给一个家带来的是喜悦和幸福。
但对一个妈妈来说，却是需要咬着牙扛过去的艰难日子。
她刚刚经历了身体的疼痛，还要强忍着去熬夜喂奶，照顾孩子。
身体得不到休息，精神也得不到安慰，这样的日子，怎么会不崩溃？
愿每一个拼着性命生孩子的妈妈，学会爱孩子之前，先学会爱惜自己。
放下过高的自我要求，温柔地对待自己。
遇到困难，就寻求家人帮助，千万不要独自硬撑。
好好吃饭，好好睡觉，有任何疾病赶紧看医生，有个好身体，比什么都重要。
也愿每一个老公，都能在妻子生孩子时，多一点体贴和爱。
陪伴她、鼓励她、支持她、理解她……努力分担她的一切。
为母则刚，是世上最大的谎言，哪个当妈的女人，不是在独自硬撑？
抱抱身边那个伤心落泪的女人吧，她不是太软弱，而是坚强了太久。
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