今天是末伏,我们已经正式的退出夏天的所有的节日了,正式的步入秋天了,在末伏前后,我们季节的转变,也要增加自身的营养,猪肉的价格也非常贵,我们如果经常吃猪肉,钱包肯定伤不起,刚好鱼肉价格也比较亲民,而且营养也不错,所以在末伏的时候,就煮了一条鱼!

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草鱼的肉质也还算鲜美,相对于鲫鱼,它的刺就少很多了,而且草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对于我们的血管是非常有好处的,而且蛋白质也非常丰富,脂肪含量也少,我们多吃一些鱼肉,对身体也非常有好处,但是吃鱼一定要注意挑刺哦!

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这次不焖鱼,家里比较喜欢吃炸鱼片,就给大家分享一下炸鱼片的要点吧!

一,腌制

鱼肉容易有腥味,对腥味比较敏感的人,我们就要做好去腥的准备,我们要加入料酒和姜片、盐提前腌制10多分钟左右,才能更好地去除腥味!

二,裹粉

我家一般都是用面粉加点鸡蛋,这样炸好的口感是酥脆的,但是放久了就变得酥软了,喜欢口感酥脆点的,可以加入一半淀粉和面粉,这样炸好的口感会更酥更脆!

三,油温

我们的温度要掌握得比较好,因为油温不稳定,炸不透,也容易夹生,火力太大,也容易炸的发焦!所以我们炸的时候,油温8成热了之后,再下锅,油温要一直保持中小火慢炸!

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香酥炸鱼片

食材:草鱼一条、姜片、料酒、盐、鸡粉、胡椒粉、面粉、鸡蛋一颗

做法:

第一步:把鱼片好之后,放入盆中,加入料酒、胡椒粉、姜片和盐腌制15分钟左右!

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第二步:加入一颗鸡蛋,再倒入面粉和一点点水抓拌均匀

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第三步:锅里放油,油温八成热之后,放入鱼片,中小火慢炸

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第四步:炸制鱼片表面金黄即可!喜欢口感更粗的可捞出控油后,再炸一次!

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小贴士:

1,胡椒粉可加可不加,看自己的口味来调节

2,喜欢口感酥脆,按照我上面裹粉方法,可以换成淀粉和面粉

3,油温切记要稳定,不然鱼肉容易散和炸的发焦!

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这道香酥炸鱼片,做法还是非常简单的,做好之后,我们就可直接开吃了,也可以做成糖醋鱼片、焖鱼片等多种做法,喜欢吃鱼的朋友,记得也要炸一炸这个鱼片哦!

这次用的是三禾的小奶锅炸鱼片,不浪费油,油温还稳定,用来炸东西特别不错,而且还能用来做辅食、煮东西等多种用处,颜值特别高,家里喜欢高颜值厨具的,这款奶锅也要记得备上,现在活动也只要179元,喜欢就囤一个吧!

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