什么是刮痧
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等"出痧"变化，从而达到活血透痧的作用。
因其简、便、廉、效的特点，临床应用广泛，适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用，加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。
刮拭出痧，就是宣泄病气，排毒解毒。出痧活血化瘀，排除致病因素，就是“泻”。“补”即是扶住正气。出痧后，迅速疏通了经脉，为细胞补充了氧气和营养物质，有明显补益的效果。
所以刮痧的作用特点“以泻为补”，“以通为补”。但是如果刮拭部位过多，时间过长，大面积毛孔开泄，出痧过多，宣泄过度，正气消耗过多，就是“以泻为泻”了。
根据刮痧补泻的辩证关系，可以正确的选择补泻手法，达到刮痧的最佳效果。
刮痧的补泻作用取决于被刮拭的经络穴位，以及身体的功能状态。经络穴位有双向调节作用。
有些腧穴有补虚或泻实的相对特异性，比如内关、足三里、百会等穴。
当肠胃功能减弱，脾气虚腹泻时，使用乾源玖德刮痧板刮拭足三里可以健脾和胃、益气止泻，使胃肠蠕动减慢；
当便秘、肠胃有疳积时，刮拭足三里又可以消积化滞，疏通经络，治疗腹胀便秘，促进胃肠蠕动。
同为刮拭足三里，作用却截然相反。这其中起决定性作用的是胃肠当时是抑制状态还是兴奋状态。
补法
补法刮拭压力小，速度慢，短时间施以补法刮拭能激发人体正气，使减弱的功能恢复正常。临床多用于年老、体弱、久病、重病或体形瘦弱之虚证患者，以及身体皮下脂肪和肌肉比较薄弱的部位，如胸骨、胫骨前侧，足背等处。
泻法
泻法刮拭按压力大，速度快，能疏泄病邪，使亢进的功能恢复正常。原则上适用于年轻、体壮，新病、急病或形体壮实的实证患者。但实际操作时，为了减轻刮痧的疼痛，基本不用泻法。
平补平泻法
平补平泻法
平补平泻法亦称平刮法，有3种刮拭手法。第1种为按压力大，速度慢，第2种为按压力小，速度快，第3种为按压力中等，速度适中。平补平泻法广泛适用于除体质虚弱者外的所有人群。3种手法具体应用时可根据被刮者的病情和体质状况而灵活选用。
其中按压力中等，速度适中的手法易于被刮着接受。对于疼痛敏感的部位多选用按压力大，速度慢的手法可以减轻刮拭时的疼痛。
平补平泻法介于补法和写法之间，常用于正常人保健或虚实兼见证的治疗。
同一个人应用不同的手法，每次刮痧均应以补法开始，然后根据体质和部位选择适当的手法，逐渐向平补平泻法过渡，使被刮着有适应过程。虚证患者，以补法为主，治疗过程中，对主要经络穴位或阳性反应区，可以短时间运用平补平泻法，以增强治疗效果。实证患者虽然可以泻法刮拭，但是为减轻刮拭过程中的疼痛，一般多用平补平泻法。
同一个人，身体的不同部位刮痧的手法也应有所变化，在皮下脂肪和肌肉薄弱的部位，比如胸骨、胫骨前侧、骶骨中部、手背、足背等处，无论体质强壮与否，都应以补法刮拭；在肩部、臀部肌肉丰满处，可以用平补平泻法刮拭。
刮痧的注意事项
1、要了解病情，辩证施治，审病求因，确定刮拭的部位。
2、根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取手法。
3、妇女怀孕者，腹、腰、骶部禁刮。
4、小儿臼门未合者禁刮。
5、皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。
6、下肢静脉曲张者，宜由下而上采取相应手法。
7、血本低下者（容易出血）、病危的人要谨慎刮试。
8、不要面向电风扇刮痧、尽量避风。
9、不要使用其他的代用品刮痧（如铜钱、塑料晶、瓷器、红花油，好得快）。
10、头部，面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭，治病出痧。必须使用专门的刮痧油。
11、刮完在痧退后再刮痧，平时可以补刮，以加强退痧作用。
12、刮痧时，有一定量的毛细血管出血，渗到附迈组织，然后再行吸收，这是增加抵抗力的一种方法。怕疼的人，可先泡热水澡或热敷再刮痧，以减少疼痛。
13、刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。
14、刮痧后喝一杯热（温）开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产作的排出。
15、根除顽症，除刮痧，排毒（服用清肠食品）外，还要针对性地调理（乐多寿系列，迪芬斯系列）。
16、刮痧不必强出痧。
17、保健刮痧，不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位，第条经脉，都刮拭8次，每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮痧的禁忌证
孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。
白血病，血小板少慎刮。
心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮。
下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法。
凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
热门跟贴