根据世界卫生组织(WHO)的统计数据显示，截至2019年，全球的抑郁症患者已经接近三亿，其中中国的抑郁症患者就有约9500万，接近全国人数的十三分之一。
也就是说在中国，平均每13个人，大约就有1个是抑郁症患者。这些还不包括没有被诊断出来的抑郁症患者。
在过去，“抑郁症”是一个非常罕见的词，但现在它已经成为我们日常生活中非常常见疾病之一了。
从理论上来说，任何人都有可能患抑郁症，尤其是“某些性格的人”相对来说更容易患抑郁症。那么，哪些性格的人容易患抑郁症呢？
以下是这类性格的人常会有的想法和行为：
1.做事的一旦开始，就要做到底。
2.非常在意别人对自己的评价和看法。
3.认为领导分配给自己的工作，不论多么困难也应该竭尽全力去完成。
4.与他人的意见相左时，认为自己应当让步。
5.即便是自己不愿意做的工作，一旦受到委托也不好意思拒绝。
6.认为自己首先应该扎实地履行自己的责任。
7.绝对不能在工作上给别人添麻烦。
8.非常善于能察言观色、为他人着想。
9.认为自己对待工作的态度非常认真。
10.有较强的正义感。
结果如何？和你的情况相符合吗？
别担心，即便有多条内容符合，也不代表你就一定会患抑郁症。
不过，还是要小心为好。
符合以上好几条的人的性格大多可以用“工作热情仔细、井井有条、有很高的责任感、做事认真踏实、善于察言观色、有良心”这些关键词来形容。
这种性格的人在社会上其实是非常容易得到别人的认可的，但可惜的是他们内心并不一定接受这些认可。
因此，这类人的精神压力也一般比较大，非常容易产生焦虑、抑郁、不安的情绪。
如果你不幸符合上面的好几条，那么患上抑郁症的概率会很大，试着多运动、多吃瓜果蔬菜、调节作息均衡，努力营造一个远离抑郁的生活环境吧。
关于如何营造远离抑郁的生活环境，可以收看我以前写过的文章，也可以关注我，我会时常更新一些关于抑郁症的咨询。
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