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从《乘风破浪的姐姐》到最近的热播剧《三十而已》，30岁成了最近热议的话题。
之前我们常听到：“都30了！”“30岁也该……”
仿佛一夜之间，就从“还年轻，慢慢来，”变成了“年纪也不小了，得抓紧”。
30，这个词，仿佛自带紧迫感和焦虑。
“你都30了”
30怎么了？30岁到底怎么你了？
30岁，并不意味着，人生被按了暂停键 。
30岁照样有继续向前的动力，有打破现状的勇气。
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“我忽然不害怕变老了。”这是很多人看到《乘风破浪的姐姐》的感受。
从她们身上，我们看到了30岁+的另一种可能。
三十而已，有何可惧？
>>>无惧年龄 三十而已
20岁的美可能来自于爸妈，
30+的美则完全靠投入和自律。
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剧中顾佳的好状态，
也少不了运动和健康饮食的加持。
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这款蔓越莓果蔬沙拉，
多种果蔬搭配，
为身体提供足够能量的同时又低脂健康，
还加入了“女性友好”的蔓越莓，
不仅酸甜爽口，还能补充满满的维C~
····<配菜>····
冷冻美国蔓越莓 90g 苹果 半个 梨 半个 大杏仁 适量 生菜 适量
沙拉汁：橄榄油 15ml 盐 2g 黑胡椒粉 2g 蜂蜜 20ml 苹果醋 30ml 淡竹叶汁或苹果汁 100ml
<<<<步骤>>>
1.苹果和梨洗净切块，坚果切块备用。
2.将沙拉汁所有的材料混合好。
3.碗中放入撕碎的生菜，再依次入果蔬和坚果，最后淋上沙拉汁即可。
食谱来源 豆果 @海燕的窝
>>>追求品质，活出质感
就像王漫妮所言，
“二十岁才追求样式，
三十岁该追求品质了”
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比起花样，
三十岁更注重质感。
就像与其买很多支开架口红，
不如有一款永远经典不过时的大牌。
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BobbiBrown 今年的七夕限定
——蔓越莓红茶色
浓郁蔓越莓搭配清透红茶，
温柔显白，超级提气色~
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