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女性在怀孕之后，身体状态就与之前发生了很大的变化，光是孕早期的妊娠反应，恐怕都让各位孕妈朋友们叫苦不迭，苦苦支撑了吧？但是也有着不少的孕妈朋友反映说，十月怀胎，自己的脚部至少增加了两三个码数，而且还出现了水肿的情况。
也因此，不少孕妈朋友害怕自己的这个状况会延续到生产之后，万一再恢复不了，这么大的脚丫子，也确实没有之前那么美观，最重要的是脚部水肿，常常没走几步，就感觉疼痛难忍，那么，究竟是什么原因导致了孕妈脚部增大，甚至出现水肿的情况呢？
大家都知道，随着孕期的时间越来越长，胎儿成长发育的也就越来越大，也因此，就会呈现出一个大肚腩，身体重量增加了，下肢所承受的重量自然也随之变大，如果孕妈长时间站立的话，身体的全部重量都集中在脚部，从而导致血液循环受阻，就会出现水肿的情况，这主要是孕期身体的变化所导致的。
另外，还有一些孕妈因为体重增大的原因，从而压力集中于脚部，导致足弓塌陷，从而在身体压力之下，脚部就会变得相对扁平，码数自然有所起伏。而一旦足弓塌陷，对于孕妈来说，是不可能恢复的，以后都得挺着个大脚板了！
其实，总而言之，造成孕妇的脚部无法承受身体重量，从而导致水肿和足弓塌陷的原因，只有一点，那就是由于孕妈孕期的不合理饮食所造成的。
在孕期中，很多孕妈都希望自己的宝宝能够汲取到更多的营养，难免有时候各种山珍海味、暴饮暴食，而恰恰是这一种行为，不但没有给胎儿带来益处，反而带来了危险，也让自己受到了一系列的损伤.
那么，孕期暴饮暴食、体重增大都会有哪些危害呢？
1、孕妇一旦暴饮暴食，不采取合理的饮食方法，就会造成脂肪堆积，身体肥胖，从而让腹内的胎儿随之体重增加，而过大的体重让胎儿在生下之后，很容易患一些高血压、高血糖方面的疾病。
2、孕妇脂肪过厚，胎儿过大，容易给生产造成影响，极有可能出现难产，甚至胎儿窒息的情况，孕妈一定要注意。
所以说，看似脚部增大、甚至水肿，似乎是正常现象，其实，这也是一种身体反馈给你的信号，切忌不要在孕期胡吃海塞，否则，就会给自己和胎儿带来危害！
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