万万没想到,象山竟然热到全国第一!

2020-08-14 19:58:43 象山发布

一早起来就如同蒸桑拿,

太阳的热情真让人招架不住!

打开天气预报,

一排的太阳符号,

让你完全没脾气。

根据8月14日11时51分实况统计,

全国实时最高温象山冲上第一名

▲图片来源:浙江新闻客户端

未来天气还会这么热吗?

一起来了解!

象山天气情况

据象山气象台消息,8月14—20日,我县受副热带高压影响,以晴热高温天气为主。最高气温14日中北部地区37~39℃,双休日中北部地区36~38℃,南部地区35℃左右。

下周起受东南气流影响,高温有所缓和,中北部地区在35℃左右,南部地区在35℃以下。最低气温平稳,在26~28℃之间。

温馨提醒

持续晴热高温,需继续做好防暑降温工作。

高温天,

生活中如何防暑降温?

“衣食住行”各方面都要注意!

01

衣:这样穿衣服更凉快

在气温接近或超过37℃时,皮肤散热功能会减弱,皮肤还会从外界环境中吸收热量,因而夏季赤膊会感觉更热。

越是暑热难熬,越应该穿吸汗的衣服保护自己。建议穿一些浅色的薄长衣、长裤,阻隔日光的暴晒,但浅色服装长期在紫外线的照射下,会导致皮肤损伤,如长时间暴露在阳光下,红色或藏青色等深色服装则要安全得多。

02

食:切忌贪凉,宜清淡适量

一口气喝冷饮、吃冰棒,似乎非常享受,但对身体的危害却很大。饭后吃冷饮尤其伤脾胃,易引发腹泻等消化不良症状。用荷叶、茯苓、扁豆、薏米、泽泻、木棉花等食材煲成的汤粥,非常适合此时食用。

03

住:起居要定时

夏季日照时间长,天亮得早,黑得晚,人们的起居和作息时间应以迟睡早起为宜。建议午饭后半小时进行短时午睡,对改善脑部血供系统的功能、增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率具有良好的作用。

04

行:做好“三防”少生病

夏季要做好“三防”,即室内防着凉,室外防晒、防中暑。夏季,如果把空调房温度调到很低,室内外温差过大,此时进出房间,人体常会产生一系列不适反应,尤其容易患感冒、胃肠炎、肩周炎、面部神经麻痹等症,更是心脑血管病人的大忌。夏季室内温度不宜低于26℃。

如有出行需要,应选好时间,上午10时至下午3时尽量不出门,避开日光最毒辣的时候。外出时戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞、穿长衣长裤,期间要少量多次补水。有条件者可随身携带防暑药物,如藿香正气水、人丹、风油精等。

转发周知,注意防暑降温哦!

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