怀孕期间最好不要随意使用化妆品或一些刺激性大的护肤品。
执笔：张蒙
编辑：王之风
定稿：苏子后
女性怀孕后除了肚子发生明显的变化，其实身体的各个部位都会出现大大小小的改变，特别是有些看似异常的小变化，经常让人感到尴尬不已。
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案例
同事婷婷怀孕快五个月了，怀孕前还是个青春靓丽的妙龄少女，怀孕之后整个人的身材和气质都发生了明显的变化，尤其是体型，简直胖成了之前的两个人。
不过最近她却为一些事烦恼不已，私下向办公室有经验的大姐请教，看有没有什么解决方法。
原来，婷婷发现自己身上的皮肤出现了一些小小的变化，有好几处竟然变黑了，她长的白白嫩嫩，从小人家就夸她皮肤好。
可自从怀孕后，她的脖子居然越来越黑，开始以为是自己洗澡没洗干净，还用力搓了好几次，结果一点作用都没有。
从前的天鹅颈变成了黑天鹅，看着又粗又黑，真的让人很难以接受，除了脖子以外，婷婷说自己的肚子居然也长出了黑黑的线。就是肚脐眼周围，怎么洗都洗不掉。
她在办公室里提出这些困惑之后，几个生过孩子的大姐纷纷表示这是孕期的自然现象，他们当初怀孕时也都出现了。
而出现这种现象的原因是怀孕后体内雌激素与孕激素分泌增加，刺激黑色素细胞作用，导致黑色素沉积引起的。
也就是说这是怀孕给女性皮肤带来的一种负副作用，只要经历过怀孕的基本上都会出现，而且变黑的地方一般集中在身体的几处。
女性怀孕后，这几个部位容易变黑，看看你有没有
1、胸部
女性怀孕后，黑色素沉积最明显的地方就是女性的胸部，除了孕激素和雌激素的作用，泌乳激素也会发挥作用，这一切都是为了给宝宝出生后哺乳做准备，所以才发生了变化。
2、 腹部中间
与案例中的婷婷一样，不少孕妈发现自己的肚子以肚脐眼为中心，会出现一条上下贯穿的黑线，也叫作妊娠中线，并且随着孕期增长，中线颜色会越来越深，而且肚脐眼周围的的腹部肌肤也会变得越来越黑，这也是孕期的一种正常现象。
3、 腋下
腋窝处有大量的皮肤褶皱，平时就是黑色素容易聚集的地方，随着孕期孕激素分泌增多，腋窝的颜色也会逐渐加深。
不过这里是可以通过穿衣来遮盖的，不会对外在美观造成较大影响，孕妈无需过于担心。
4、脸和脖子
最影响美观的就是这两个部位了，因为经常暴露在大众面前，特别是怀孕后脸上容易长出一些黄褐斑，脖子也会受激素影响，变得黑黑的。
但其实这些都是孕期正常的生理现象，在胎儿娩出后会有随着时间推移逐渐变得淡化，不过可能不会完全消失。
不想孕期变黑，孕妈可从这几个方面改善
1、多吃水果蔬菜
水果和蔬菜中丰富的维生素C对皮肤有美白的作用，所以孕妈在孕期可以适当多吃，例如橙子、猕猴桃、苹果等，能促使皮肤变白，还能帮助胎儿养出好肌肤。
2、作息要规律
睡眠与皮肤状态息息相关，保持良好的作息规律和充足的睡眠，能让孕妈整个人的气色有所提升，面色更加红润，皮肤也状态看起来更佳。
因此，孕妈每天中午可以稍微休息一会儿，睡个午觉，晚上九点钟左右就要准备入睡，尽量养成早睡早起的好习惯。
3、做好皮肤保养
怀孕期间最好不要随意使用化妆品或一些刺激性大的护肤品，但基础的补水护肤工作还是要做到位的。
孕妈可使用一些适合孕妇的纯天然、无刺激护肤品来保养皮肤，千万不要因为怀孕了就疏于护理，导致皮肤受损，变黑变黄。
虽然皮肤黑影响美观，但是也从侧面反映了胎儿的发育情况，皮肤越黑，说明黑色素分泌越多，那么孕激素和雌激素的分泌情况也非常好，表示胎儿发育环境十分稳定，孕妈应该感到非常高兴，而不是沮丧。
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