如果说，娱乐圈中有哪个女星年龄成谜，第一个要数李若彤，第二个就是王丽坤！
以王丽坤为例，印象中好像是70后，但是仅仅看颜值，说是90后应该都有人信，娱乐圈中最著名的“素颜女神”，颜值及其抗打，曾经经历过跳水节目的验证，是很多直男心目中的心头好~
之前的时候，王丽坤和比自己小很多的90后演员水原希子站在一起，看上去却比同样美貌的水原希子还要年轻，尤其是身材，纤细、修长，身高167cm，体重却只有87斤，这样的身材，足以让很多女生羡慕到发狂！
之所以王丽坤能维持这么好的颜值和身材，按照她在采访中透露，主要是晚上吃的比较少，并且饮食清淡，尤其是盐，平时吃的很少！
盐虽然没有热量，但是却会导致水肿，进而引起发胖。长期吃太咸的口味，味觉变得越来越迟钝，饮食量会变大，也更容易长胖！所以，减肥中一定要少吃盐！
但其实，想要减肥，想要冻龄除了盐这种食物之外，还有4种调料一定要少吃，这4种调料可能也是你瘦不下来的主要原因。
1、老干妈：每100克的老干妈，就含有598大卡的热量，一瓶老干妈（275克），热量高达1640大卡，很多人一次就吃小半瓶，吃了必胖！
2、沙拉酱：沙拉酱的脂肪含量高达78.8%，热量更是高达727大卡/100克，一份沙拉放上30克，就等于多摄入了200大卡的热量。
3、咖喱酱：每100克咖喱酱313大卡的热量，看似比沙拉酱等调理热量低，但是用量大啊！看看自己吃的一些放咖喱的食物，每次50克都很正常，这样的调料也不适合减肥、
4、 芝麻 （ 参数 丨 图片 ）酱/花生酱：芝麻酱和花生酱的热量都超过了600大卡/100克，吃火锅的时候用量还大，轻松就导致热量摄入超标。
5、植物油：每100克植物油的热量超过800大卡，《中国居民膳食指南》建议每天不超过30克，热量270大卡。但是，30克植物油，只是很多人一餐的用量，这是很多人说自己“少吃还胖”的最主要原因！
想要减肥，这5种调料，一定要少吃，选择一些天然的调料，比如辣椒粉、胡椒粉、葱姜蒜等，更有利于减肥！
文章来自公号：轻妞，饮食食谱分享，5天体验瘦身3斤。
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