别看它不起眼，却是女人的“美人水”，入秋后宁可不吃肉也要吃它自从入秋后天气也变的干燥了起来，每天早上起来都能看到皮肤变差，面膜，爽肤水是没少用，效果却不咋地，与其外用不如内服，我们可以吃一点美容养颜的食材，比用化妆品好多了，比如丝瓜就是一样不错的美容食材，别看它不起眼，却是女人的“美人水”，入秋后宁可不吃肉也要吃它，常吃皮肤洁白细嫩，是美容佳品！
打开网易新闻 查看精彩图片
这丝瓜看着它不起眼，价格还便宜，但它含有营养价值却是特别的高，有清凉，利尿，活血，通经，解毒之效，最重要的是丝瓜中含有丰富的B族维生素，可以防止皮肤老化，还有维生素C等成分能让皮肤变的洁白细腻，还能去除脸上的斑点，是美容佳品，所以人们还称呼它为“美人水”，特别适合入秋后这干燥的季节食用，美容养颜还下火。
打开网易新闻 查看精彩图片
今天给大家分享一个鲜贝丝瓜汤，制作好的汤又鲜又甜又下火，还能润肤美白，制作方法也简单，首先我们要把鲜贝用料酒，白胡椒粉腌制一会，在把丝瓜去皮切成块。
打开网易新闻 查看精彩图片
热锅烧油放入姜丝，葱段，煸炒出香味后放入清水，再把腌制好的鲜贝放进去，用中火煮的水开后放入丝瓜，煮的丝瓜变软后再撒入食盐调味，搅拌均匀后就可以关火出锅了。
打开网易新闻 查看精彩图片
这样我们味道鲜美的鲜贝丝瓜汤就制作好了，喝起来特别的鲜！
打开网易新闻 查看精彩图片
（免责声明：图片源于网络，如有侵权请联系删除）
热门跟贴