肝脏是人体的五脏之一，人体的体内物质代谢、排毒主要依靠肝脏的功能。
而且肝脏还是人体造血的器官，多数凝血因子都是由肝脏生成的。
肝脏出现问题，对于人体的健康带来很大影响，而且严重的话会危及生命。
所以对于肝脏疾病的早发现，早治疗就非常重要了。
从中医上讲，肝开窍于目，所以肝脏出现问题，从眼睛，人体的脸部器官最先显示出来。
一、出现这5个征兆，多可能提示肝病
1. 眼睛发黄
一般来说，出现黄疸时就会导致眼白发黄，而多数肝硬化的患者都会出现黄疸。
因为肝硬化时肝细胞受损，会对体内胆红素的摄取、结合发生紊乱，结合胆红素排泄受阻，导致黄疸。
所以看到眼睛无缘无故变黄，特别是眼白变黄时一定要及时到医院检查，避免延误病情。
2. 头痛多汗
一般来说头痛多汗是由于肝热导致的，肝火上炎就会引起头痛多汗的情况。
而且有时候肝硬化也会引起脾功能亢进，产生连锁反应，引起颅内问题，产生头疼反应。
当然头痛多汗的原因非常多，有什么压力过大也会引起，并不就是有肝病的可能。
但是出现这情况也不能大意，为了避免延误病情，如果休息后没有好转，很可能是肝病的可能，还是需要到医院排查一下。
3. 脸上长斑
肝脏是人体解毒的主要器官，如果出现问题，人体的毒素就会堆积。
而且肝脏也是造血器官，具有储存液、热血、固血的功能。
肝脏出现问题时，血液的流动就会受阻，血液堆积就会形成斑块。
如果突然出现脸上多斑，有可能是肝脏受损的征兆，建议及时检查肝功能。
4. 脸色发白
很多人都会认为脸色发白是由于贫血的原因，不会认为肝脏出现问题。
事实上肝脏也是人体的造血器官，如果肝功能受损时，血液流通受阻，肝血不足，也会导致脸色发白，严重的还会导致失眠。
所以出现脸色发白时也不要大意，及时到医院排查一下。
5. 嘴唇颜色变深
正常来说，嘴唇的颜色是淡红色的,圆润饱满而不干燥，如果颜色变深，发黑发暗，那就要警惕肝脏受损。
因为肝脏受损，血液循环受阻，以及肝气郁结，肝气流通不畅时，嘴唇就会发暗发黑。
所以出现嘴唇发暗发黑时一定要及时到医院检查，查明病因，及时治疗。
以上这些症状的出现都可能提示肝脏出现问题。肝脏是人体非常重要的器官，出现问题时一定不可忽视，肝脏疾病如果不及时治疗，对人体会对来很大的隐患。
二、如何保养肝脏
1. 戒酒
喝酒是非常伤肝的，因为酒精会直接损害到肝细菌，而且酒精排泄需要氧化，会导致肝脏缺氧，还会导致肝脏毒液堆积。
所以保护肝脏，一定要尽量少喝酒。特别肝功能不好的话，禁止喝酒。
2. 保持好心情
中医讲怒伤肝，当人生气时，血液中的儿茶酚胺会升高，作用于中枢神经系统，会使血糖升高，脂肪酸分解加强，体内毒素相应增加，从而导致肝脏受损。
所以不生气，保持一个好心情对于肝脏的保养是非常重要的。
3. 养成好习惯
规律饮食，不吃过于油腻、高脂肪的食物，可以减少脂肪在体内堆积，降低肝脏的负担。
按时作息，不熬夜。晚上肝脏需要休息恢复，如果熬夜会导致肝血不足，排毒功能受限，容易导致肝脏受损，所以一定要养成良好的作息。
多运动，加快体内的血液循环，增加人体的新陈代谢，这也是保肝的一个好习惯。
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