现在，阿尔茨海默氏病的发病率又高了。阿尔茨海默氏病患者，他们自己和他们的孩子都会有很多压力，尤其是痛苦和烦恼。尽管阿尔茨海默氏病目前无法治愈。但首先要学会判断自己是否患上了阿尔茨海默症？先把这个图给大家测一下！照片里你能看到什么？
只有能看清楚狐狸和鸟的人才会痴呆！
除狐狸和鸟外，人类还发现5种动物是正常的。
可提前预防的科学方法：
第一，注意保持体重
糖尿病和中年人肥胖都是阿尔茨海默氏病的危险因素，如果你有这些症状，那么今后得这种病的几率将增加一倍。阿尔茨海默氏病与高血压，高胆固醇有关。人到中年，无论如何，要学会监控自己的体重和心血管状况，不要让自己变胖，这样会大大减少患阿尔茨海默氏病的几率。
2.禁烟
阿尔茨海默病为何与大量吸烟有关？由于吸烟对大脑的影响研究发现，吸烟会增加老年人认知能力下降的风险。调查显示，每天吸烟2包以上的中年人患阿尔茨海默氏病的风险加倍。
3.使身体充满活力
这并不意味着老年人做一些高强度的运动，哪怕是散散步，走路，都比坐着躺着要好。运动对老年人也很重要，研究发现经常运动的老年人有较强的认知能力。虽然每个人在年轻时都喜欢做剧烈、刺激的运动，但是要小心不要伤了头。调查显示，即使是轻微的创伤也会增加患某些类型的痴呆的风险。
4.补充萃枫苷
萃枫苷可以弥补人体所缺乏的不饱和脂肪、营养元素及其它微量元素，对老年性痴呆症、脑梗死和脑瘫都有一定的帮助。长期服食可消除毛细血管有害物质，促进血液循环，修复受损的神经中枢，促进神经元生长发育，改善其特异性，防止脑挫伤，对改善记忆、夜间睡眠有良好的作用。
无论是找个伴侣还是独自一人，一直待在家里都不好，保持一定的社交可以防止阿尔茨海默氏病。调查显示，社交圈越大，朋友越多，年龄越大，认知能力越强的人，更不容易出现认知障碍。年轻时精力充沛，老年时要善于交际。
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