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一提到“油腻”，我们就会联想到一个人做出很难为情的表情或动作，说一些让人尴尬的话。
或者一个人是油性皮肤，脸上闪闪发亮。
亦或是一个人的头发杂乱，大腹便便，脑满肠肥，形象显得非常不堪。
生活中，我们偶遇多年不见的朋友，或许会陡然发现他已经不再是当年那个精神勃发的“精神小伙”，而是变成了一个“油腻中年男子”。
他双眼无神，依然失去了年轻的朝气，他穿着随意，对待生活已经失去了热情，他谈吐间充满了对生活的抱怨，显得很是不堪。
当年帅气、风趣、热情的朋友为什么会沦落至此？
生理上的“油腻”
对于“油腻中年男子”来说，他们最直观的变化就是形象的变化。
他们或许已经有了啤酒肚，并且出现了黑眼圈和眼袋，肤色变得暗沉，皮肤变得粗糙，甚至不修边幅，胡子拉碴，头发也显得杂乱不堪。
总之，他们已经变得跟以前不一样了，他们从头到脚都彰显出“油腻”本色，任谁看一眼都会觉得他们已经不再年轻，而是实打实的“大叔”级别的人物。
为什么人的形象会变化如此之大？
当我们还是婴儿的时候，我们的皮肤细嫩、光滑、有弹性，眼神纯净，毛孔细小，看起来粉粉嫩嫩。
可随着年龄的增长，我们会发现我们的皮肤越来越差，毛孔越来越大，眼神越来越浑浊，整个人的精气神比之婴儿时期是云泥之别。
按照中医的理论，当我们还是婴儿的时候，我们的体内没有“杂质”，并且血气充沛，精气神足，因此看起来显得粉粉嫩嫩，同时也显示出婴儿的身体是非常健康的。
而随着年龄的增长，我们体内的“杂质”会越来越多。
由于环境的影响，人们的血液流动受阻，邪气或者说湿气侵体，人们的体质就会发生变化，因此看起来就远不如婴儿时期那么健康红润。
道家强调“修身养性”“去伪存真”，正是为了通过“修炼”使自己的身体保持健康，延缓衰老的速度。
因此古时候人们评价得道高人通常说他们“仙风道骨”，正是因为他们注重身体的“修炼”，从而看起来比较年轻，就像仙人一样衣袂飘飘。
在现代社会，现代医学理论更是能够解释为什么一个人的形象会发生如此大的变化。
其中，熬夜、作息不规律、不注重饮食均衡搭配、缺少锻炼是影响人们身体健康的“罪魁祸首”。
现在很多人白天上了班，晚上回到家中就想放松放松，因此玩游戏、刷剧等活动通常会持续到大半夜，还有些人因为工作任务量大，以至于回到家中还得继续加班，不知不觉也熬了夜。
可以说，现在的年轻人很少有十二点之前能睡觉的，久而久之，熬夜便使得人出现黑眼圈、眼袋，并且内分泌失调，进一步影响人的形象。
还有很多人不注重饮食均衡，吃饭重油、重辣、重盐，短时间内或许看不出什么变化，但时间一长就会导致肥胖，甚至脑中风、心脏病的患病率也会提高。
在现代社会，人们通常需要使用电脑完成工作，经常一坐就是一天，晚上回到家就想躺下。
如此一来，脂肪就会囤积，人会越来越胖，再加上空闲时间少、事务繁忙，很多人忽视锻炼身体，使得身体素质每况愈下，长此以往，人就会越来越不健康，并通过身体形象表现出来。
心理上的“油腻”
很多中年男人双目无神，显得“油腻”，是因为他们对生活失去了热情。
年轻的时候，初生牛犊不怕虎，什么都敢闯一闯，因为年轻是最大的资本，这意味着人生的容错率很高，犯了错、遭遇失败都可以重新再来。
可随着年龄的增长，工作和生活中的失败经验使得他们的自我效能感（Self-Efficacy）降低，自觉不能达成很多目的、实现很多理想，因此便失去了对生活的热情。
此外，他们可能会抱有“得过且过”的心理，生活已经如此艰难，就不会去在意很多细节，因此才会显得这样“油腻”。
他们的变化是生理因素和心理因素共同作用的结果，生理的衰老我们无法阻止，但我们可以自发地调节心理活动和心理状态，但这恰恰也是最难的。
人们生活在压力之下，很多时候身不由己，也无能为力，但是近年来人们的健身意识越来越强，我们有理由相信“油腻的中年男人”会越来越少。
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作者 | 神奇小小
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：《Individual Psychology》
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