我的读者中，最近增加了不少大学、高中的学生。

其中有一位女生的问题，很具有代表性，今天分享给大家，希望能对你有所帮助。

大家有问题的时候，可以来知识星球提问。

你认真问，我认真答。

ski 提问：

K叔，您好！我是刚进星球一天的小白，也是高中刚毕业的女学生。不知道为什么，报名加入星球之后没有很强烈的参与感，觉得自己只是看客，想问K叔有什么方法改变吗？

还有一直以来我觉得我在家和在学校的生活学习状态完全不一样。在学校有学习的氛围，我能更积极的去学习，但回到了家里，头天还好，不久就开始自我放纵，看小说，看电视剧怎么堕落怎么来。基本上学校布置的作业只能回校的时候，临急临忙地赶完，每次都后悔，但每次又重蹈覆辙。╯﹏╰

在这个大学前的暑假，我真的真的不想再那样了！我给自己制定了不少计划，但是我现在又隐约有些想放纵的苗头，总是想找小说找电视剧来看，想问k叔，我该怎么办？

还有我的言语交流能力不是很高，情商不是很高。只有和父母，弟弟，还有玩的比较好的朋友在一起时才会觉得自然，我不知道怎么与其他的家人，比如爷爷奶奶，叔叔，堂妹之类的亲戚交流维系感情。最重要的是不知道说些什么，平时父母叫我打电话去问候爷爷奶奶，每次说来说去就那几句：奶奶，你吃饭了吗？身体还好吗？你要好好注意身体哦，就结束了，有点像完成任务。我也不知道怎么与陌生人或那些不那么熟悉的人交流（每次和他们交谈时，总感觉肢体有些僵硬，也不知道跟他们说些什么，只会尬笑）

平时在班级上时，我也很少发言，有时候我心里想发言，但又张不开嘴，在班级群上也是，其实看到同学们都积极发言，我也很想像他们那样，但我还是习惯性的沉默。

我感觉我表达能力也不是很强，平时说话时总有种言不达意的感觉，而当我每次察觉到自己说出来的话跟自己想表达的意思不同时，我就不想再继续说下去了，是真的不知道怎么说。

问题有点多，感觉有点不好意思(*/ω＼*)十分希望K叔能够帮我提些建议，有没有什么推荐的书目和课程？谢谢K叔！！

K叔回答：

哈喽，问题不少，我一个一个来：

第一，关于参与星球

首先要加入我们的微信群，然后最近我们开启了每月一次的写周记活动，建议你可以参加，这周我刚做了社群的分享，到时候可以找小K要一下。

第二，关于学习状态

既然现在是高中毕业了，马上上大学了，其实不用给自己太多的压力，好好放松一下没关系的。

但是，可以适当地去看一些公开课，在b站上，有很多大学公开课，非常建议你去学习一下，要比看电视剧爽多了，同时还能提前感受一下大学的氛围。我当时上大学之前，没有这种条件，对大学极其憧憬，要是能有这种课程，简直太好了，珍惜！

第三，语言交流能力

说实话，我现在回看，即使是我当时大一的时候，觉得极其牛逼的一些同学，感觉人家怎么表达能力那么强，现在去想，其实也就不过如此而已。

也就是说，时间和阅历，会增加你的语言交流能力，也说明，这个东西是可以学习和变化的。所以，不必过于担心。

如何提升，我建议学习两种能力

一是写作，如果你从现在开始就刻意练习写日课和周记，真的未来不可限量，你年轻啊！羡慕！哈哈哈

二是演讲，试着去找课程或者书籍，自己去练习，对着镜子，对着镜头，甚至自己开一个视频号，b站号，不用露脸的都行，纯粹作为你成长进步练习的场所，也是非常棒的方式。

最后，推荐书目：

《活出生命的意义》

《高效能人士的7个习惯》

《富兰克林自传》

对了，再看一部剧，是我读书时非常喜欢的《 恰同学少年 》，我爱上读书，很大程度是因为看了这部电视剧。

祝好！

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