直到今天小编才懂
“哪儿凉快哪儿待着去”
并不是一句骂人的话
这是最深藏不露的爱
高温将连续
八月这才过了13天
淮安的高温日就天天都是了
刚刚
淮安市气象台发布
高温黄色预警
从早热到晚，空调连轴转的日子
让许多人大呼吃不消
而接下来的这轮“暖气”
将热出新高度
预计未来连续十天
将出现35℃以上的
持续晴热高温天气
图源：淮安气象微博
其中13日-20日
考虑极端高温预警
热出新高度有没有？！
此外
由于白天气温较高
午后容易出现
局地雷阵雨等热对流天气
所以出门带好伞
防雨又防晒
靠台风降温？想多了！
进入8月
此前平静的台风忽然扎堆赶来
10天内就有4个台风生成
其中
大家对“黑格比”印象应该比较深
登陆北上后直接穿过淮安
给我们带来了大风大雨的天气
但是之后的第5号台风“蔷薇”
第6号台风“米克拉”
都距离远、影响范围有限
对缓解淮安的高温无能为力
因此天气还是一个字——
热！
所以，别再指望台风降温了
这个时候
只能靠空调续命
江苏疾控紧急提醒
针对近期连续出现的高温天气
江苏疾控提醒大家
千万要做好预防，谨防中暑！
中暑病情可轻可重
重度中暑可引发死亡
尤其是热射病
死亡率高达80%以上
所以，预防中暑，大家必须要重视
预防中暑做到这几点
1.科学饮水，合理饮食：及时补充水、盐分和矿物质，不应等到口渴才喝水，少量多次，不饮用含酒精或大量糖分的饮料。早晚可以食用一些防暑粥，如绿豆粥、银花粥、薄荷粥、莲子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷叶粥等。
2.注意饮食及休息：摄取足够的碳水化合物，补充蛋白质、维生素和钙。当气温达到≥32℃时，应尽量在凉爽的室内活动。
3.计划行程，准备防晒用品：避开正午时段外出，选择轻薄浅色的服装、遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜等。
4.改善工作条件，如减少热源、合理布置、隔热、通风降温，设隔热休息间和调整作息时间等。
5. 结伴行动，关心高危人群：在高温环境工作时（环卫工、建筑工人、消防员、快递员、交警等），随身携带防暑降温药物，同事间应彼此留意健康状况。
6.建议65岁以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次电话确认老人的健康状况。
炎炎夏日
小伙伴们还是听小编的话
“哪儿凉快哪儿待着吧”
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