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Hi Bro~ 这几天，亿万篮球迷瞩目的 2020 赛季 CBA 联赛，正在上演最后的高潮大戏 —— 总决赛。 广东队和辽宁队将通过三场两胜制，角逐总冠军 “ 至尊鼎 ” 。
8 月 11 日，就在首回合比赛一触即发之际， CBA 官方合作伙伴伊利开启了 “CBA 牛奶节 ” ，在青岛 CBA 篮球公园为未能到场的篮球爱好者开辟 “ 第二现场 ”。
新晋成为伊利品牌代言人的林书豪也亲临现场，不但分享了自己CBA首个赛季的心路历程，还讲解了牛奶对于他保持良好状态的重要性，更表演了背对篮筐罚球的绝学，通过网络直播向更多球迷发起模仿挑战，为总决赛的紧张气氛增添了许多欢乐和趣味。
时隔多日，林书豪以元气满满的状态再次出现，许多关心他半决赛后伤病情况的球迷们，也终于可以放心了。
时尚跨界，多面大咖
如果说，当年的姚明，让全世界见识了华人也可以把篮球打得这么好，那么林书豪就是让全世界都看到了，华人打篮球的样子，原来这么酷！
作为一名哈佛“学霸”，林书豪却有着一颗潮流前卫的心：他经常大胆变换发型，包括鸡冠头、莫西干、蓬蓬头、油头等，几乎书写了一本时尚潮男的发型教科书，每一次惊艳亮相，都能成为球迷粉丝们热议的网络话题，甚至完胜当今许多的娱乐爱豆小鲜肉们。
赛场外，他的服饰搭配，无论是文质彬彬的正装，还是年轻潮流的街头风格，都能搭配得相得益彰，尽显时尚品味。
来到中国，当国人还在 争论“运动员该不该上娱乐节目”的时候，林书豪以实际行动给出了肯定的答案：
在不影响训练比赛的前提下，他参加了多档篮球综艺节目，大方地与嘉宾粉丝互动，袒露自己一路走来的心路历程，鼓励更多热爱篮球的年轻人走进赛场，勇敢做自己。
“无篮球，不嘻哈”，林书豪经常跨界音乐：2018年，他发布了自己的首支中文说唱单曲《WHY》。
在MV中，林书豪用流利的中文，讲述了自己进入NBA的艰辛，以及对华人打不好篮球言论的粉碎，特别是最后一句“你就是你的why”，号召大家做最好的自己，被网友大赞“应该参加说唱节目！”
↑来感受一下林书豪的RAP唱功↑
此外，他还被好友欧阳靖邀请，共同演唱了作品《第一对手》，“尽力而为，坚持到最后，我就是我的第一对手”，正能量的歌词激励了许多球迷和粉丝。
拼尽全力，赢得尊重
8月8日晚的“京粤大战”，伴随着终场哨响，林书豪抛出三分球未能命中，他领衔的北京队遗憾止步于半决赛。
林书豪伤心地蹲在地上抽泣，眼眶红润，被队长翟晓川搀扶起来的场面，感动了无数球迷！
更让人揪心的是，林书豪赛后没有跟球队回到北京，而是去当地医院检查耳朵听力！
原来，作为CBA这个赛季里最大牌的球星，林书豪每场比赛都会被对手“特别照顾”：根据官方统计数据，他平均每场比赛被犯规8.5次，是所有球队中被侵犯次数最多的球员之一。
一个赛季下来，林书豪已经是伤病累累：手臂腿部多处抓痕，因为造进攻犯规，被打得嘴巴开裂，鼻子流血，甚至连耳朵也受到影响，有听不到声音的状况。
然而，为了不耽误球队的比赛，林书豪一直采取保守治疗，直到赛季结束，才有空去医院看病。
回想2019年赛季之初，林书豪随猛龙队拿到NBA总冠军。当许多人猜测林书豪可能就此退役的时候，而他却选择继续职业生涯，来到中国，挑战CBA。
顶着球星光环来到CBA，同样身为黄皮肤的林书豪，初来乍到却遭到了不少质疑：有人认为他只是个来“淘金”的流量明星，有人预测他已经过了生涯巅峰是个“水货”，还有人批评他参加娱乐节目是“不务正业”。
然而，一个赛季下来，林书豪场均贡献了22.4分，5.6个篮板，5.6次助攻的惊艳数据，帮助北京队打入四强，刷新了最近三个赛季的最好成绩。
在某体育网站的网上调查中，超过7成的球迷给林书豪这个赛季的表现打出了80分以上的满意分。林书豪以专注投入的职业精神以及渴望胜利的进取心，打破了外界的质疑和非议，更赢得了广大球迷的认可与尊重！
热心慈善，投身公益
最近的热播剧《三十而已》直击了许多“80-90后”们的痛点与烦恼。8月底，林书豪就将年满32岁，他顶着伤病之痛、质疑之声，仍心怀感恩之心，践行人间大爱，在CBA坚持慈善公益事业，不但赢得了越来越多球迷和粉丝的“瑞思拜”，更为中国的年轻球员们树立了最好的标杆与榜样。
本赛季开始，林书豪发起了“三分心”慈善活动：常规赛每投进一个三分球就捐出3000元，季后赛中每投进一个三分球，捐出2.1万元，一个赛季下来，林书豪总计捐出了31.5万元，款项将用于为家庭困难的儿童改善生活环境。
新冠疫情出现后，林书豪第一时间通过自己的篮球基金会向武汉捐款100万人民币，随后，他又以个人名义，分别向联合国儿童基金会和中国抗疫捐款15万美元，累计已捐款超过了300万元人民币。
除了捐款，他还实力宠粉：疫情期间，一位女护士在自己的防护服上写下了“林书豪女朋友”，林书豪看到后，毫不犹豫地转发“认领”，为抗疫一线医护人员加油打气。
正是这些行为，让很多球迷为林书豪点赞：
“林书豪绝对是CBA联赛的一股清流，满满的正能量，国内球星应该好好向林书豪学习！”
“很多千百万年薪的球员都做不到这一点！”
“说实在的我也很尊敬林书豪，不是他在哪个球队效力，而是他对球迷的爱心。”
林书豪致力于慈善公益，与CBA官方合作伙伴伊利的理念可谓不谋而合： 本赛季的CBA是疫情下恢复的第一个全国大型体育赛事 ，因此联赛提出“全力以复”的口号，旨在为全国人民的复工复产带来体育的正力量。
CBA官方合作伙伴伊利鼎力支持CBA复赛，将大批伊利牛奶产品送抵南北两大赛区，持续为全联盟20支球队提供高品质的营养保障，为普通大众传递了拼搏精神，重燃他们的激情，为他们的全力以“复”加油打气。
如今，作为伊利品牌代言人，林书豪必将与伊利携手前行，为更多人带来高品质营养补充，支持他们在实现梦想的道路上，披荆斩棘，勇往直前！
科学饮食，自律达人
年近32岁，林书豪却依然无论在场上还是场下，都保持着年轻与活力，这与他长期以来的自律是密不可分的：
首先是坚持身体训练。不管是赛季中，还是休赛期，林书豪的力量训练从不懈怠，甚至这个赛季刚结束没几天，他就带着训练师一起到健身房进行恢复训练了。
正是长期坚持练就的强大肌肉力量，让30多岁的林书豪，在CBA火爆激烈甚至有时刺刀见红的身体对抗中不落下风。他的肌肉线条甚至能形成明显的“鲨鱼线”，要知道，大概10%的人能练出8块腹肌，但只有1%的人才能练出“鲨鱼线”！
还有就是坚持饮用奶制品。人体维持肌肉力量，需要牛奶等高蛋白的摄入，职业运动员更是如此。林书豪曾透露过自己的营养食谱，奶制品占了很大的比重。
有一次，张卫平指导在电梯里碰见了端着盒饭的林书豪，发现他的午餐里只有优质肉类、蔬菜和奶制品，专门发微博大赞他身为职业球员“真自律！”
其实，林书豪在高中时候的身高，只有161公分！依靠着西方饮食中充足的牛奶等蛋白质摄入，加之科学的身体训练和作息安排，他在3年时间里就疯长了30公分，达到了191公分！要知道，林书豪父母的身高都不到170公分。
当然，不仅是林书豪，所有职业篮球运动员，都非常重视蛋白质摄入，尤其是喝牛奶更是每天的必需。
随着中国篮球运动的科学发展，以及中国人对于健康膳食的认识升级，越来越多的人意识到，与其说“篮球怎么打”，不如说“篮球怎么养”，没有科学合理的膳食支持，就不可能培养出优秀体魄的篮球运动员。
作为CBA的营养支持，伊利就在今年联赛期间，就持续为全联盟20支球队提供着高品质的牛奶供应，承诺“CBA不断奶”。
除了林书豪之外，伊利还携4位活力大使郭艾伦、翟晓川、胡明轩、王哲林，组成“披荆斩棘的哥哥们”，传递伊利“伊利好品质，滋养篮球梦”的品牌主张。
2020年，突如其来的疫情，让越来越多的年轻人开始关注健康。与其“啤酒配枸杞”、“熬最深的夜，敷最贵的面膜”、“吃最补的药，蹦最野的迪”这样的佛系伪养生，不如像林书豪和“披荆斩棘的哥哥们”一样，少宅家，多锻炼，少吃油腻，多喝牛奶，打造健康的生活方式和强健的身心体魄！
虽然我们也许不能最终成为他们那样的CBA明星，但正如林书豪rap中唱的：“你就是你的why”，健康身心，精力充沛，做最好状态的自己，生活一定更精彩！
好了，今天就先到这里，晚上的总决赛第2场，虽然没有林书豪，但双方阵中还有两位伊利“披荆斩棘”男团成员——“大侄子”郭艾伦和小鲜肉胡明轩，相信他俩必将会带来更加精彩的对决。
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