张苧洢 撰文
国家二级心理咨询师
简单心理认证咨询师
昨晚最新一期的脱口秀大会，主题是《我们，结婚吗？ 》，house提到自己和女朋友相处蛮久感情稳定准备结婚，身边的哥们就开始劝，不能结啊！ 婚姻是爱情的坟墓！
同期的思文程璐关于离婚的对谈仿佛也在传达着一个信息：千万别结婚，婚后激情褪去，恋人变成兄弟。
钱钟书说“婚姻就像一座围城，里面的人想出去，外面的人想进来。”已婚人士们纷纷表示此话诚不欺我，当他们听见听着未婚人士抒发对婚姻的向往时，马上就竖起快逃警告：
一边是已婚人士极尽劝退之能事，一边是未婚人士看多了公众人物结了离了和她三婶四舅婚姻中的一地鸡毛，恐婚也成为了当代年轻人的新潮流。
关于恐婚心理，张苧洢咨询师做了一些总结：
说恐婚之前，先说一说什么是婚姻？
婚姻是男女自愿通过合法手续在一起生活，形成人际间特殊亲属关系，并受到法律的保护和约束。从表现形式上看，是双方财富、心理和生理的结合；从本质上看，是双方的一种特定的社会盟约。
这里面的要点有三：一是自愿一起生活，二是形成一种新的更加亲密互动和接触的类亲属关系，三是不仅有保护还有约束。
恐婚的人，大多是因为后面两个要点的无法突破而拒绝婚姻的。
恐婚心理一：害怕自己重演父母的婚姻
原生家庭对于一个人性格和心理的影响至关重要，如果一个人在小时候经历了父母离异、感情不和、常常争吵、打架等等，就会感受到婚姻是令人不愉悦、不快乐、不舒服的。
因为TA的认知体验来源于父母在婚姻中的互动，而且这些体验大多是是负面的。所以，潜意识里就认为婚姻是不和谐、不快乐的。TA也在内心里担忧，自己一旦进入婚姻，就要过上父母那样的生活，而那是自己从小就害怕的生活。
恐婚心理二：害怕婚后无法得到爱的满足
如果在成长经历中，缺乏养育者给予的足够关注和爱，我们就会在潜意识里认为，我是不值得被爱的，可是在意识层面，又不停地寻求被爱，以满足那个内在缺爱的小孩的渴求。
所以，在与亲密伴侣的交往中，就会时刻象个孩子一样，处处要求宠爱和被关注。殊不知，亲密关系相处的两个人是需要彼此独立而又相互尊重的。但在你们的相处中，你时时用一个小孩子与对方互动，当需求得到满足时，你认为自己是被爱着的；当需求没能被及时看到和满足时，你就会认为对方不爱你了，你就会拼命地要求对方证明。
在这样的互动关系中，由于你们关系的不对等，你常常会把伴侣投射成你“理想中的家长”，而TA不能够及时满足你的时候，就正好证明他是不爱我，实际是你内心那个“我不值得被爱”的信念在做怪，影响着你们的关系。
恐婚心理三：害怕自己无法处理好更加亲近的关系
恋爱时的浓情蜜意实在美好，但两个人的相处难免出现磕磕碰碰。当关系出现问题时，如果采取指责和抱怨，就会让关系出现伤害。遗憾的是，你们的相处中，总会各自带着在原生家庭成长中习得的模式，去与对方相处。如果你是一个回避型性格的人，而对方又是一个强迫型性格的人，你们之间出现问题时，可能要面临较大挑战：即你越回避，TA越追击，你们之间的交往就会常常处在一个恶性循环的互动中。
这样的互动本身就会对关系造成不良影响，当你们在恋爱期遇到这样的问题，没有解决好时，就会非常担心婚后这样的问题会更加放大。所以，很多伴侣都是在相处中出现问题，没有进行积极有效解决，而回避了成长，采取了恐婚或不婚。
恐婚心理四：害怕对方背叛或不忠
亲密关系相处中，两个人之间是否能够建立安全的信任链接，是评价关系安全度的重要因素。当伴侣双方在交往和相处中，有很多的不同的价值观、人生观时，如果你们做不到求同存异，就会觉得有强烈的不安全感。因为对方的很多看待事物的观点，处理事情的方法是你不熟悉的，就个时候就会引起你强烈的安全感。
如果两个人沟通交流顺畅，而伴侣又可以为你提供更多无条件接纳的话，你就可以放心地让自己去探索很多的陌生领域；当伴侣很多的不同，引起你更多的不安，而又没法面对和解决时，你就会产生更多的不安全感，如果这个不安全感影响到你的舒适生存时，就会发展为恐婚。
恐婚心理五：害怕自己在婚姻中承担责任
据说，再恩爱的夫妻在生活中也有100次想掐死对方的冲动，和50次出轨的念头。
人世纷扰，遇到一些诱惑其实难以避免。爱情没有先来后到，但婚姻却践行着一夫一妻制。所以，很多婚姻难免遇到“婚后遇到真爱”这样的考验。
记得《奇葩说》有一期讨论过这个辩题，其中有一个人的回答让我印象深刻。
他说：“维系婚姻是一种责任，比起无畏地追逐感性的爱情，理性承认婚姻的责任会让你享受到更高阶的幸福。”
婚姻不同于爱情，爱情可以慢慢谈，换人谈，但是婚姻却是一辈子的事业。
所以不乏有些人因为害怕承担婚姻中的责任而恐婚。
恐婚心理六：害怕生育影响生活质量
正常的婚姻要满足彼此性欲的需求，生儿育女更是自然的发展，完全拒绝性生活很多时候会导致婚姻生活的裂痕。有很多人恐婚是担心生育影响自己的生活质量，这是对自己的未来没有信心的一种心理表现。
同时，也有一些人，是对自己能否做好父母这一身份持有怀疑态度而导致了恐婚。
婚姻和关系给我们带来了挑战同时也带来了安宁，但是难点就在于我们无法得知眼前的关系和眼前的人将给我们带来暴风雨还是躲避暴风雨的港湾，即使house确定自己和女朋友关系紧密，也不确定是否应该结婚，于是他选择了婚前心理咨询：
节目组告诉我们：
但不管是什么选择，都应该去做出行动本身。
恋爱很难，婚姻很难，但是恐惧无济于事，所有的恐惧都会在你行动的那一刻起被你踩在脚底。
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