转眼间，暑假已过半，想想放假时的计划，数数假期余额，哪些事情还没有做？
整整一个假期，科学用眼了吗？视力有没有下降？赶紧来自查一下吧。
孩子出现以下7种迹象可能是视力问题
01、常常揉眼。
尤其是眼睛不痒却喜爱揉眼现象，要引起注意。
02、频繁眨眼或挤眼。
以前从未出现过，近期却常有或比较频繁，尤其是需要看清楚远处的细小目标时。
03、眯眼或皱眉视物。
多发生于看远处物体或目标（如电视、公交车等）时，看近处（书本、手机、电脑等）不明显。
04、偏头或斜眼视物。
常发生于在较远处看电视时。
05、看电视距离很近。
06、看书写字距离很近。
07、抄写电视里或远处的字时容易出错。
可以用以下简单的方法进行自查
家中有视力表
将视力表按表上要求挂在3米或5米处，要求充分照明，并且不背光。
视力表上1.0（或5.0）行与被检者的眼睛等高。
检查需要单眼分别进行，检查一眼时，另一眼要严格遮盖住，但不能压迫眼球。
视力检查要尽量让被检者眼睛放松，千万不要眯着眼或者不停眨眼或挤眼，也尽量不要低头、仰头、偏头来测。
如两眼都低于正常，或双眼视力存在较大差异，说明需要进一步到视光专科就诊。
家中无视力表
找能看清的最远处字样做参照物，如挂历上的字体或电视上的小字体。
检查同样需要单眼分别进行，检查一眼时，另一眼要严格遮盖住，但不能压迫眼球。
检查时平视前方，尽可能放松眼睛。
如别人看得清的被检者看不清，或以前能看清的字体现在两眼都看不清，又或者一眼看得清一眼看不清，都说明视力可能存在一定问题了，需要进一步于视光专科就诊，鉴别具体问题。
湖南省人民医院专家提醒
开学前最好带孩子去往正规的眼视光专科，为孩子检查一下视力，为接下来的学习做好准备。
01、明确视力是否真的下降。
视光专科可以通过专业规范的检查手段和医师丰富的专科经验，来鉴别看不清的原因。
比如是否发生了器质性病变？是否发生了近视？是否是视疲劳或视功能问题等等。
02、鉴别真性近视和假性近视。
以前视力好，近期视力下降，有可能是近视发生发展，而鉴别真假性近视，需要系列必要的检查；其中睫状肌麻痹验光十分重要。
这需要具有资质的医院完成。不同的结果，处理的手段也不同。
03、提供正确和科学的解决途径。
不同原因造成的视力或视功能异常，解决方法可能大相径庭，各不相同。
有的只需要改善用眼方式，有的需要滴眼药水，有的需要做训练或治疗，有的需要戴眼镜等。
不正确或者不专业的解决方案，有可能会延误治疗或防控。
04、准确的医学验光和科学配镜。
如果由于屈光的问题（如近视、远视、斜视、散光、老视等），需要基本的戴镜处理。
此时，准确的医学验光、合理的处方、精准的磨镜技术更是一副眼镜合格的保证。
湖南医聊特约作者：湖南省人民医院 眼视光中心 郭颖卓
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